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Saúde bucal: nas férias, reavalie o lanche escolar

Postado por admin em 08/jul/2019 -

Uma boa alimentação, além de promover o crescimento e o desenvolvimento, interfere diretamente na saúde bucal do seu filho, sabia?

É muito importante prestar atenção aos tipos de alimentos que as crianças têm ingerido e garantir uma rotina com frutas, verduras, proteínas e grãos integrais, principalmente na hora de montar a lancheira escolar. Pequenas mudanças na alimentação diária podem trazer muitos benefícios para os dentes e para a saúde geral dos pequenos!

A má nutrição na infância em decorrência de uma alimentação sem qualidade de nutrientes, limita o desenvolvimento de tecidos e órgãos (cérebro, glândulas salivares), e pode causar danos na estrutura dental, formato e posição dos dentes. Além disso, o consumo exagerado de sacarose, principalmente, entre as refeições, como sucos artificiais, achocolatados, refrigerantes, bolachas e doces, podem favorecer o surgimento de cáries.

Fique de olho no que as crianças vão comer durante as férias e adote medidas preventivas para evitar qualquer problema dentário. Criar um cardápio diferente e divertido, pode deixar as crianças animadas e saudáveis, mesmo no período de descanso escolar.

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Frutas in natura na infância

Postado por Benestar Odonto em 06/jun/2018 - Sem Comentários

A alimentação saudável é essencial para garantir o crescimento e desenvolvimento adequado da criança, além de prevenir deficiências nutricionais e o aparecimento precoce de doenças. A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde (MS) recomendam o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida, mas após esse período, outros alimentos são necessários para complementar a alimentação.

O ideal é iniciar com as frutas, que são excelentes fontes de vitaminas, minerais, fibras e compostos que contribuem para a prevenção de doenças. Elas devem ser oferecidas amassadas e na medida que a criança for aceitando, oferecer as frutas in natura, em pedaços ou inteiras. Os sucos de fruta nem sempre proporcionam o mesmo benefício devido às perdas de fibras e alguns nutrientes no processo de preparo, além de conferir menor saciedade. Antes de 1 ano, ofereça só água, filtrada ou fervida, nos intervalos das refeições e suco, somente depois do primeiro ano de vida, como complemento das refeições salgadas e nunca em substituição a elas, sempre oferecidos em copo e não em outros utensílios como mamadeiras, que facilitem sua oferta ao longo do dia.

Não ofereça alimentos industrializados para os pequenos, afinal, eles não precisam de gelatina, macarrão instantâneo, biscoitos recheados, salsicha, cereais matinais ou bebidas açucaradas, que impedem o processo natural da formação de hábitos saudáveis, prevenção de obesidade e cárie dentária desde a primeira infância.

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Fio dental na infância

Postado por Benestar Odonto em 09/maio/2018 - Sem Comentários

Devemos começar desde cedo a usar o fio dental para o cuidado da saúde bucal. Para as crianças pode parecer um pouco complicado, mas existem várias formas de incentivar essa higiene diária infantil.A Gigi sabe tudo e pode ajudar seu filho nessa tarefa com alguma dicas!Escovar pelo menos três vezes ao dia com um creme dental que contém flúor para remover a placa bacteriana (aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é a principal causa das cáries).

Usar fio dental diariamente para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endureça e se transforme em cálculo dental. Depois que o cálculo se forma, só o dentista pode removê-lo.

Adotar uma alimentação equilibrada, com pouco açúcar e amido. Estes alimentos produzem os ácidos da placa que causam cáries.

Usar produtos que contêm flúor (inclusive o creme dental). Certifique-se de que a água que suas crianças bebem contém flúor. Se a água não contiver flúor, seu dentista ou pediatra poderá prescrever suplementos diários de flúor.

Ir ao dentista para exames regulares.

Também existem outras formas de ajudar os pequenos a aprender, como os dispositivos que oferecem praticidade e criam autonomia para eles!Telefone: (84) 2020-8777
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#MêsDasCrianças – Vamos falar sobre cárie?

Postado por Benestar Odonto em 13/out/2016 - Sem Comentários

Bastante comum na infância e na vida adulta, a cárie pode se desenvolver quando alimentos contendo açúcar são mantidos na boca por muito tempo. As bactérias que vivem nos dentes se alimentam desses resíduos de comida, produzindo um ácido que desmineraliza o esmalte do dente. Entre refeições ou lanches, a saliva lava o ácido, e se seu filho está sempre comendo, não haverá tempo para que o ácido seja lavado.  Quando as pessoas pensam em açúcar, lembram-se do açúcar branco encontrado em balas e confeitarias, mas todos os alimentos que contêm carboidratos irão, no final das contas, serem quebrados até a forma de açúcares.

Sendo assim, a melhor forma de evitar a cárie é manter uma escovação bem feita e constante e diminuir ao máximo a ingestão do açúcar, seja ele branco ou em carboidratos. Uma boa nutricionista pode indicar opções saudáveis que vão contribuir para a saúde bucal e o bem estar geral do corpo.

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