Postado por Benestar Odonto em 16/nov/2023 - Sem Comentários
Você sabia que no Brasil a expectativa de vida dos homens é, em média, 7,1 anos menor do que a das mulheres? Os homens têm uma expectativa de vida de aproximadamente 72,2 anos, enquanto as mulheres vivem em média até os 79,3 anos. Mas por que os homens têm uma vida mais curta do que as mulheres?
Novembro Azul é amplamente reconhecido como o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, mas seu propósito vai além disso. Esta campanha é um estímulo para que os homens cuidem de sua saúde de maneira abrangente, uma vez que, de acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE, os homens consultam profissionais de saúde com menos frequência do que as mulheres.
Isso ocorre por diversos fatores:
Há uma crença de que os homens precisam correr riscos e não demonstrar fraqueza ou cuidado com a saúde. Muitas vezes, cuidar da saúde é visto como sinal de fragilidade, e a responsabilidade pela saúde é erroneamente colocada apenas nas mulheres.
Muitos homens têm dificuldades em expressar seus problemas e preocupações, o que pode atrasar o diagnóstico e tratamento de doenças.
Muitos homens não se alimentam adequadamente, o que afeta sua saúde a longo prazo.
É importante conscientizar e educar sobre essas questões para que os homens possam tomar medidas para melhorar sua saúde e aumentar sua expectativa de vida.
De acordo com dados do Ministério da Saúde, os principais riscos para a saúde do homem incluem:
Doenças cardiovasculares.
Câncer (incluindo câncer de próstata, pulmão e cólon).
Doenças respiratórias (relacionadas ao tabagismo).
Obesidade e sobrepeso.
Má alimentação.
Acidentes de trânsito e de trabalho.
Resistência ao cuidado médico.
É essencial destacar que, além de promover a atenção à saúde física, é de extrema importância cuidar da saúde emocional dos homens. Os números são alarmantes, com os homens representando 75% dos casos de suicídio no Brasil, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Além disso, a depressão pode se manifestar de maneira distinta nos homens, apresentando sintomas como irritabilidade e comportamento imprudente.
Algumas atitudes podem ser fundamentais na prevenção de doenças e na manutenção do bem-estar dos homens:
Estabelecer um médico de confiança e fazer consultas regulares.
Priorizar a saúde bucal, lembrando que “A saúde começa pela boca.”
Incluir mais frutas e legumes na dieta.
Manter uma prática regular de atividades físicas.
Conversar com amigos, familiares ou terapeutas sobre questões emocionais.
O Novembro Azul oferece uma excelente oportunidade para lembrar que o autocuidado não é um sinal de fraqueza, e que os homens precisam abraçar uma abordagem holística para sua saúde, incorporando hábitos saudáveis em seu cotidiano.
Postado por Benestar Odonto em 14/nov/2022 - Sem Comentários
O diabetes é uma doença caracterizada pelo aumento da glicose no sangue, atingindo mais de 8% da população brasileira. Saber sua taxa de açúcar no sangue ajuda a avaliar a necessidade de fazer ajustes na medicação ou no estilo de vida. A identificação e o tratamento dessa doença são de fundamental importância, pois ela pode gerar uma série de complicações para a saúde, incluindo a saúde bucal.
Portadores de diabetes têm um risco maior de desenvolver problemas bucais como a gengivite, a periodontite e as perdas ósseas, estando mais suscetíveis a infecções, uma vez que o descontrole da glicemia interfere diretamente na produção salivar, portanto fazer o controle diário da glicemia é fundamental.
Além disso, sua capacidade de cicatrização fica prejudicada, reduzindo a imunidade e aumentando a probabilidade de infecções.
Se você tem diabetes ou conhece alguém que está enfrentando essa doença, saiba que é possível evitar a progressão da doença periodontal, redobrando os cuidados com a higiene.
Para isso, utilize a escova dental adequada, recomendada pelo seu dentista, além de fazer uso com frequência do fio dental e do enxague bucal.
Visitas preventivas ao dentista poderão auxiliar no controle da saúde bucal portanto conte com a equipe de especialistas da Benestar Odontologia !
Postado por Benestar Odonto em 01/nov/2022 - Sem Comentários
O dia 17 de novembro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. Por causa disso, o mês de Novembro é dedicado ao assunto. Todos os anos, nessa época, vários homens deixam o bigode crescer para lembrar aos outros homens que eles devem cuidar da sua saúde. E assim como o laço rosa se tornou um símbolo de prevenção do câncer de mama, o bigode se tornou o símbolo do Novembro Azul.
Além da orientação sobre a prevenção, é preciso conversar sobre a saúde mental de quem lida com a doença ou descobriu o diagnóstico recente. Você sabia que a terapia é essencial para evitar os sintomas como ansiedade, pânico e depressão?
Durante a vivência do câncer, pode haver variação de autoestima e de humor, além de deturpações na ideia de masculinidade. As mudanças corporais que acontecem durante o tratamento podem, ainda, causar revolta no paciente de câncer de próstata. Ele terá que passar por uma fase de redescoberta do próprio corpo para compreender as limitações causadas pela doença. E é nesse momento que a raiva, o medo e a tristeza podem se tornar constantes, afetando seu convívio social e seus relacionamentos.
É importante que você saiba que a terapia (física ou online) pode te ajudar em vários sentidos: – Ajuda a aceitar melhor os desafios presentes nessa fase da vida, ou seja, a encarar a sua nova realidade; – Auxilia no tratamento das oscilações de humor que podem ocorrer desde o diagnóstico até o fim do tratamento; – É capaz de apaziguar conflitos nos relacionamentos, tanto amoroso quanto familiar; – Previne o surgimento da depressão; – Trabalha as crenças negativas e limitantes, como a disfunção sexual e perda da masculinidade; – Você pode desabafar sem ouvir julgamentos, para que suas emoções e/ou pensamentos negativos não se acumulem. – Durante a terapia você tem um lugar seguro e confidencial, livre de quaisquer inibições, onde você vai poder voltar a sorrir!
E não se esqueça de que a nossa equipe de especialistas está disponível para qualquer intervenção que se faça necessária em sua saúde bucal antes, durante e após esse período. Nós queremos que você fique bem!
Postado por Benestar Odonto em 01/nov/2021 - Sem Comentários
Além de ser a base da família e normalmente o provedor, o homem tem um papel muito importante para seus filhos, para a família.
Novembro é o mês mundial de combate ao câncer de próstata mas, claro, lembramos que todo dia é dia de se cuidar.
A campanha Novembro Azul dá foco à saúde do homem e tem como objetivo alertar sobre a prevenção de doenças e cuidados com a saúde em geral.
Fazer exame anual de próstata é fundamental para homens a partir dos 45 anos. Afinal, a única chance de cura do câncer de próstata é através do diagnóstico precoce.
Também é importante fazer aquele check-up anual para garantir que a saúde está em dia:
exames de sangue (incluindo colesterol);
coração (se necessário, realizar eletrocardiograma ou outros exames);
dentes e gengivas (visita períodica ajuda a prevenir problemas).
Seja homem! Mas, não no sentido dessa expressão antiga que criou, por muito tempo, um super homem: sem medo, sem emoções, sem autocuidado, etc.
Ser homem é se cuidar! É cuidar do corpo e da mente, é ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, é ter lazer, curtir os amigos e a família, é fazer o exame de próstata, SIM!
Nós da BENESTAR sempre estaremos aqui para ajudar a cuidar da sua saúde!
Postado por Benestar Odonto em 04/nov/2019 - Sem Comentários
Campanha mundial que promove a conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde masculina, o Novembro Azul aborda a questão do câncer de próstata para chamar a atenção dos homens com relação à prevenção de doenças de todos os tipos.
O INCA (Instituto Nacional do Câncer) fez uma cartilha com informações sobre o câncer de próstata para orientar o maior número de pessoas sobre a doença e incentivar a procura por um profissional de saúde.
Outra doença também muito comum nos homens é o câncer de garganta, que se manifesta com dor de garganta, rouquidão, dificuldade de engolir e só pode ser diagnosticada através de uma biópsia, que conseguirá mostrar a extensão da doença, possibilitando determinar o melhor tratamento para cada caso.
A principal causa do câncer de garganta é o tabagismo, principalmente quando associado ao consumo excessivo de álcool. Adotar hábitos saudáveis é a melhor forma de prevenir a doença, e assim como o câncer de próstata, o diagnóstico precoce aumenta as chances de cura.
Amigos, que só vão ao médico quando não se sentem bem, tenham a consciência de que é preciso fazer um check-up periódico para cuidar da saúde!
Em todo e qualquer movimento a favor da saúde, nós daremos nosso apoio! O Novembro Azul vem aí, logo após um Outubro Rosa, que conscientizou a população feminina sobre o câncer de mama.
Mas, o que é esse movimento?
Novembro Azul é o nome do movimento internacional que busca a conscientização a respeito do câncer de próstata e da saúde masculina. A campanha, mundialmente conhecida como Movember, surgiu para alertar os homens da importância do diagnóstico precoce.
O Movember surgiu em 1999, na Austrália, e ficou conhecido pela aderência dos homens ao bigode durante o mês de novembro, como forma de chamar a atenção de outros homens para questões que envolvem a sua saúde, como o câncer e a depressão.
O câncer de testículo é menos frequente, mas é o que tem maior incidência entre jovens dos 15 aos 34 anos, e a prevenção é muito simples, basta uma verificação mensal enquanto toma banho. A partir dos 40, já vem a preocupação com o câncer de próstata. Exames regulares são muito importantes, apesar da maioria dos homens fugirem disso, mas é sempre bom lembrar que segundo pesquisas, 1 a cada 6 homens poderá ter câncer de próstata, então é melhor prevenir, certo?
O câncer de testículo é menos frequente, mas é o que tem maior incidência entre jovens dos 15 aos 34 anos, e a prevenção é muito simples, basta uma verificação mensal enquanto toma banho. A partir dos 40, já vem a preocupação com o câncer de próstata. Exames regulares são muito importantes, apesar da maioria dos homens fugirem disso, mas é sempre bom lembrar que segundo pesquisas, 1 a cada 6 homens poderá ter câncer de próstata, então é melhor prevenir, certo?
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