Postado por Benestar Odonto em 01/set/2021 - Sem Comentários
Setembro chegou e é hora de darmos atenção maior para as questões de saúde mental. Todo ano, a campanha Setembro Amarelo reforça o objetivo de orientar e prevenir o suicídio, que geralmente está relacionado a transtornos mentais.
E falando nisso, você sabia que problemas com a saúde mental podem prejudicar a saúde bucal?
Falar de saúde mental tem sido foco atualmente, uma vez que já está comprovado que o bem-estar emocional e psicológico afetam a vida diária, os relacionamentos e a saúde em geral.
O que pouca gente sabe é que problemas relacionados a esse campo, como ansiedade e depressão, também podem servir de gatilho para o desenvolvimento de doenças nos dentes e na boca.
A ansiedade é muito comum, mas quando é excessiva, atrapalha a rotina, incluindo os cuidados com a higiene bucal. Isso pode levar ao acúmulo de placa bacteriana, surgimento de cáries, gengivite (inflamações na gengiva), dentre outros problemas.
Também pode desenvolver o TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) fazendo com que o hábito de escovar os dentes seja algo muito frequente, com muita força, o que pode machucar a gengiva e corroer o esmalte dos dentes.
Já quem tem depressão, é comum não ter disposição para se cuidar devido ao desânimo, tristeza e falta de prazer pela vida. Nesses casos, problemas simples, como cáries, podem se complicar ocasionando até a perda de dentes, se não tratadas no tempo certo.
Além disso, o uso de medicações para tratamento da depressão geralmente têm como sintoma colateral a boca seca, podendo dificultar a mastigação, a fala e contribuir com o desenvolvimento das doenças bucais.
Fora isso, pessoas que estão com a saúde mental em desequilíbrio também podem sofrer com o bruxismo (que causa desgastes nos dentes), aftas e herpes labial (que surgem devido à baixa imunidade causada pelo estresse).
Certamente, você já passou por algum momento mais estressante e notou suas mudanças de hábitos temporários. Em muitos casos, o temporário passa a ser permanente, por isso é importante se atentar, inclusive às pessoas que convivem com você, afinal, qualquer um pode sofrer com problemas assim e precisar de ajuda.
Conte com a equipe da Benestar Odonto para cuidar da saúde da boca e dos dentes!
Postado por Benestar Odonto em 05/out/2020 - Sem Comentários
O bruxismo é uma condição que afeta diversas pessoas, das mais variadas idades, e isso inclui as crianças. O hábito de ranger e apertar os dentes involuntariamente é bem comum e pode causar desgaste no esmalte, sobrecarrega nos músculos dos maxilares, dores de cabeça, dores de ouvido, dores faciais e problemas na articulação temporoarticular.
Geralmente, o bruximo infantil está relacionado a problemas respiratórios (asma, alergia e rinite), herança genética, distúrbios do sono, má oclusão dentária ou mordida desalinhada.
É importante observar se o ranger de dentes é frequente ou ocorre mais em situações de estresse e ansiedade, pois o bruxismo, muitas vezes pode ser reflexo de problemas emocionais.
Se os pequenos reclamam de dor na mandíbula ou dor ao mastigar com frequência, agende uma visita ao odontopediatra. Confirmando o diagnóstico de bruxismo, o profissional vai indicar o melhor tipo de tratamento para cada caso, que geralmente é feito de forma multidiscilplinar, ou seja, com acompanhamento do dentista, psicólogo, fonoaudiólogo e otorrinolaringologista, se necessário.
Para evitar o surgimento do bruxismo, tente criar hábitos e rotinas que possibilitem uma noite de sono tranquila pra criança. Seguem algumas dicas:
banho quente antes de dormir;
técnicas de aromaterapia;
evitar dormir logo após as refeições;
desligar TV e eletrônicos (celular e vídeo game) pelo menos 2 horas antes de dormir.
incentivar a prática de atividades física.
A boa notícia é que nem sempre crianças com bruxismo serão adultos com o mesmo problema!
Fique atento ao comportamento delas e busque ajuda quando notar que algo não está legal. O diagnóstico precoce facilita a solução do problema.
Postado por Benestar Odonto em 03/jan/2020 - Sem Comentários
Ano novo é sempre uma boa oportunidade para repensar alguns hábitos diários que carregamos por muito tempo sem questionarmos se eles estão realmente dentro do que buscamos ou se só estamos acostumados em repeti-los.
Que tal aproveitar que ainda estamos bem no começo de 2020 e fazer uma lista de mudanças? Pode fazer bem para seu corpo, sua mente e sua saúde bucal!
Organize seus horários em uma agenda e pare de dar a desculpa “falta de tempo” para higienizar a boca. Não há trabalho no mundo que impeça alguém de escovar os dentes e passar um fio dental diariamente, ok?
Busque meios para reduzir o estresse do dia-a-dia, como a prática de atividade física, por exemplo. O estresse pode afetar negativamente a sua saúde, inclusive na boca, como feridas (incluindo aftas e herpes), aperto e ranger dos dentes (bruxismo), doença periodontal ou agravamento de doença periodontal existente, dentre outros problemas.
Nunca é tarde para ter o sorriso dos sonhos! Já deixe agendada uma visita ao dentista para avaliar qual o melhor tratamento para você ter os dentes saudáveis e bonitos. Investir na prótese/implante e/ou usar aparelho fixo são algumas opções.
Coloque você como prioridade este ano! Qual hábito quis mudar em 2019 e acabou deixando de lado?
