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Alimentos cítricos podem causar erosão dentária

Postado por Benestar Odonto em 04/abr/2017 - Sem Comentários

Quando ingeridos sem escovação imediata, esta turma pode provocar erosão dentária, pois, deixam na boca substâncias que diminuem o seu pH e agem na estrutura base dos dentes. “Deve-se tomar cuidado, principalmente com os que possuem alto teor de açúcar como a laranja, o limão e tangerina, pois além de ácidos por natureza, podem acelerar a desmineralização, como os demais açucares“.

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Cuidados com a escovação nas Férias

Postado por Benestar Odonto em 23/jan/2017 - Sem Comentários

Para passar as férias com a saúde bucal em dia, separamos três passos importantes. Confira:
1. Escove os dentes no mínimo três vezes por diaA escovação deve ser feita sempre após as principais refeições, com escova de cerdas macias, arredondadas e cabeça pequena  para não traumatizar gengiva, bochechas e língua, e facilitar a limpeza dos dentes posteriores. Não esqueça o fio dental, que deve ser passado entre todos os dentes sempre após a escovação;
2. Não abuse de doces e refrigerantes – Mesmo nas férias, não deixe de optar por alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes. Consuma alimentos açucarados com cautela, pois eles podem provocar cáries e inflamação na gengiva;
3. Em casos de traumas, procure um especialista – Nos casos de traumatismo dentário é importante agir nas primeiras horas e procurar um dentista com urgência. Nas ocorrências mais graves, como a quebra de um dente, pegue o fragmento do dente e coloque-o num frasco com água até chegar ao consultório.

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#MêsDasCrianças – Vamos falar sobre cárie?

Postado por Benestar Odonto em 13/out/2016 - Sem Comentários

Bastante comum na infância e na vida adulta, a cárie pode se desenvolver quando alimentos contendo açúcar são mantidos na boca por muito tempo. As bactérias que vivem nos dentes se alimentam desses resíduos de comida, produzindo um ácido que desmineraliza o esmalte do dente. Entre refeições ou lanches, a saliva lava o ácido, e se seu filho está sempre comendo, não haverá tempo para que o ácido seja lavado.  Quando as pessoas pensam em açúcar, lembram-se do açúcar branco encontrado em balas e confeitarias, mas todos os alimentos que contêm carboidratos irão, no final das contas, serem quebrados até a forma de açúcares.

Sendo assim, a melhor forma de evitar a cárie é manter uma escovação bem feita e constante e diminuir ao máximo a ingestão do açúcar, seja ele branco ou em carboidratos. Uma boa nutricionista pode indicar opções saudáveis que vão contribuir para a saúde bucal e o bem estar geral do corpo.

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