Sorrir é o melhor remédio
Postado por Benestar Odonto em 15/mar/2022 - Sem Comentários
Quem nunca ouviu a frase “rir é o melhor remédio”? Dita por muitos, a expressão popular é muito usada para afastar o mau humor e transformar um dia ruim, sem contar que quando rimos, nos tornamos mais criativos.
Podemos, então, dizer que o riso é um ferramenta poderosa! Rir é saudável não só pela sensação de bem-estar que ele proporciona, mas porque já foi comprovado cientificamente que o riso desencadeia um processo psicológico, neurológico e fisiológico que fortalece nosso sistema imunológico. Vai dizer que nunca se contagiou com uma boa risada?
O ato de sorrir também relaxa a musculatura, melhora a circulação sanguínea, protege o coração e cria uma conexão com o outro, melhorando as relações interpessoais e nossa qualidade de vida.
São tantos os benefícios, que o método da terapia do riso é utilizado no tratamento complementar de vários pacientes hospitalizados.
O riso estimula a produção de endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Além disso, estudo dizem que rir reduz em até 10% a sensação de dor e diminui a produção de cortisol e adrenalina, hormônios que causam estresse. Então, vamos sorrir mais e mais!
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