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Existe depressão na infância?

Postado por Benestar Odonto em 04/set/2023 - Sem Comentários

A depressão em crianças, embora menos comum do que em adultos, é uma realidade muitas vezes subestimada. Identificar os sintomas desse transtorno na infância é desafiador, já que as crianças estão em constante desenvolvimento e seus comportamentos podem ser interpretados como parte desse processo. Além disso, as crianças têm dificuldade em expressar seus sentimentos de maneira clara, tornando os pais responsáveis por estar atentos a possíveis sinais.

As estatísticas mostram que a depressão infantil no Brasil afeta de 0,2% a 7,5% das crianças com menos de 14 anos, sendo menos comum na pré-escola em comparação com a adolescência. É importante notar que os sinais dessa doença nas crianças são distintos em relação aos adultos, uma vez que elas podem não conseguir identificar e comunicar suas emoções. Isso pode levar as crianças a expressarem seu sofrimento por meio de queixas de dores em várias partes do corpo. Portanto, é crucial estar atento a esses indicadores para prevenir o desenvolvimento da depressão infantil no futuro.

Como identificar se meu filho está sofrendo de depressão?

A depressão em crianças tem semelhanças com a depressão em adultos. A criança tende a ficar mais quieta, menos interessada em atividades e mais emocionalmente instável, o que pode tornar seu comportamento confuso para os pais. No entanto, os pais às vezes podem interpretar essas mudanças como uma “fase” natural do crescimento da criança.

Uma vez que as crianças ainda não têm um pleno entendimento de sentimentos como tristeza e ansiedade, e muitas vezes carecem de habilidades de comunicação adequadas, é mais provável que expressem seu desconforto através de queixas sobre dores físicas em vez de problemas emocionais. Elas podem chorar, gritar e se comportar mal, o que pode ser erroneamente interpretado como “birra”.

Embora uma birra exagerada possa ser um sinal de depressão infantil, é importante notar que outros sintomas precisam estar presentes para fazer um diagnóstico. Uma criança pode ser naturalmente um pouco mimada sem que isso indique uma doença psicológica. É vital reconhecer que o modo como os sintomas se manifestam varia amplamente de uma criança para outra, dependendo de sua personalidade e maturidade individual. Portanto, os pais devem estar atentos e sensíveis às diferentes maneiras pelas quais seus filhos podem expressar seu sofrimento emocional.

Sinais de alerta da depressão infantil

  • Distúrbios de sono

Uma criança que está enfrentando depressão geralmente enfrenta problemas relacionados ao sono. Ela pode ter dificuldade em adormecer, ficar irritada durante a noite ou acordar várias vezes. Esse padrão de sono interrompido afeta seu descanso, tornando difícil para ela recarregar suas energias de maneira adequada. Além disso a privação do sono pode desencadear problemas na saúde bucal, tais como:

  1. Bruxismo: Crianças que sofrem de distúrbios do sono, muitas vezes, têm um maior risco de bruxismo, que é o ranger ou apertar dos dentes durante o sono. O bruxismo constante pode causar desgaste nos dentes, rachaduras e até mesmo danos ao esmalte dentário.
  2. Má oclusão: A privação do sono e problemas respiratórios podem afetar o desenvolvimento da mandíbula e a posição dos dentes. Isso pode levar a problemas de má oclusão, como mordida cruzada, mordida profunda ou mordida aberta, que podem exigir tratamento ortodôntico posterior.
  3. Problemas na gengiva: A falta de sono adequado pode comprometer o sistema imunológico, tornando as crianças mais suscetíveis a infecções gengivais, como gengivite, além da falta de ânimo para realizar a escovação diária após as refeições e antes de dormir.

É fundamental que os pais estejam atentos aos sintomas em seus filhos e, se necessário, consultem um médico ou dentista para avaliação e tratamento adequado.

  • Alteração nos padrões alimentares

Esse sintoma pode se manifestar de duas maneiras distintas: a criança pode passar a comer em excesso ou, por outro lado, pode mostrar falta de apetite. Se você perceber que seu filho frequentemente deixa de comer lanches ou se recusa a terminar as refeições, é importante ficar atento a possíveis motivos por trás desse comportamento.

  • Dificuldade de separação dos pais

Quando as crianças começam a frequentar a escola ou pré-escola é comum que haja algum nível de ansiedade e desconforto nas primeiras semanas. É natural que crianças pequenas sintam-se relutantes em se separar dos pais. No entanto, se essa ansiedade de separação se tornar uma ocorrência diária e persistente, pode ser um sinal de que a criança está emocionalmente fragilizada.

  • Queixas frequentes

Uma criança que está enfrentando problemas emocionais pode frequentemente reclamar de dores em várias partes do corpo ou de pequenos ferimentos, mesmo após receber tratamento. Além disso, ela pode se queixar de situações como aulas, colegas de classe ou atividades, demonstrando resistência em enfrentá-las e podendo reagir com choro ou irritação quando é forçada a fazê-las.

  • Irritabilidade

Crianças com depressão tendem a ficar facilmente irritadas, podendo responder de maneira desafiadora aos pais e até mesmo expressar sua frustração com gritos. Elas podem também se incomodar com detalhes aparentemente insignificantes, como a organização de seus brinquedos ou tarefas diárias como se vestir e escovar os dentes.

  • Fadiga

A maioria das crianças é naturalmente curiosa e ativa, envolvendo-se em atividades como brincar, explorar e aprender. Portanto, quando uma criança demonstra falta de interesse em brincar ou frequentemente se queixa de cansaço, isso deve ser motivo de preocupação para os pais. É importante entender que é normal ter crianças mais tranquilas por natureza, mas a perda de interesse por atividades cotidianas não é comum.

  • Baixo desempenho escolar

A depressão infantil pode afetar negativamente o desempenho acadêmico da criança. Isso pode ser evidenciado por quedas nas notas, reclamações de professores sobre comportamento ou falta de participação e pela falta de motivação da criança para se preparar para a escola. É fundamental reconhecer que a falta de concentração em sala de aula pode ser um sintoma de depressão, não apenas preguiça ou busca de atenção.

Não devemos considerar os sintomas da depressão infantil como algo definitivo, uma vez que as capacidades cognitivas variam conforme a faixa etária, resultando em diferentes manifestações de comportamento.

Mas a atenção e a sensibilidade dos pais são fundamentais para que algo complexo não seja subestimado e para que algo simples não seja superestimado.

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Como identificar alguém que precisa de ajuda?

Postado por Benestar Odonto em 01/set/2022 - Sem Comentários

Saúde mental é assunto sério! Por isso, a campanha Setembro Amarelo é tão importante e o dia 10 de setembro foi escolhido como DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO.

Com o objetivo de conscientizar a população sobre a prevenção do suicídio, o Setembro Amarelo quebra o tabu e aborda o tema de forma que todos possam compreender melhor como o estado psicológico pode afetar a vida de qualquer um.

Ninguém precisa enfrentar os reveses da vida sozinho, mas muitos não conseguem pedir ajuda, e na ânsia de se livrar da dor e dos problemas, desistem da própria vida.

Mas, como identificar alguém que precisa de ajuda?

  • Quando notar que a pessoa perde o interesse por coisas que gostava;
  • Se retrai e começa a ter dificudades em se relacionar com amigos e familiares;
  • Constante irritabilidade, pessimismo e apatia;
  • Pensamentos obsessivos incontroláveis;
  • Alterações de humor extremas, como excesso de raiva, ansiedade, sentimentos de culpa e vergonha;
  • Ter casos de doenças psiquiátricas como transtornos mentais, de comportamento, de personalidade, etc.;
  • Falar constantemente sobre morte e suicídio, doar pertences, escrever cartas de despedida e testamente, entre outros.

Identificou algum desses sinais? Não trate as questões dessa pessoa como drama ou exagero. Aborde-a sem julgamentos, ouça com atenção suas lamentações, tenha paciência e demonstre cuidado e empatia. Converse com amigos próximos e familiares da pessoa e mostre-se disposto a ajudá-la.

Tem dificuldades em iniciar esse contato? Peça orientações ligando para o CVV – Centro de Valorização da Vida dicando para o número 188. Qualquer ajuda nesse sentido é bem-vinda!

Saiba mais acessando o site oficial da campanha: https://www.setembroamarelo.com/.

Setembro amarelo: os benefícios da natureza pra sua vida

Postado por Benestar Odonto em 13/set/2021 - Sem Comentários

A relação entre natureza e saúde mental tem ganhado cada vez mais destaque entre a comunidade científica.

Diversos estudos já mostraram que a proximidade com a natureza tem um impacto positivo na saúde humana, sendo benéfico para diminuir sintomas relacionados ao estresse e ansiedade.

A exposição a áreas verdes, ao ar limpo e puro, a ambientes abertos, ao sol e a temperaturas menos abafadas, contribui para a percepção dos mais variados estímulos sensoriais, como visual, auditivo e olfativo. Essa capacidade de receber informações sobre diferentes partes do corpo modula positivamente muitos aspectos fisiológicos, psicológicos e comportamentais que permeiam a atividade do sistema nervoso.

Aliviando o estresse e a ansiedade em meio a natureza, evitamos o bruxismo, disfunção temporomandibular, garantimos vitamina D (que é essencial para a saúde dos dentes) e muitos outros benefícios.

Se você tem um quintal, aproveite para plantar e se alimentar de sua própria horta e encontrar ali, momentos de bem-estar.

Quem não tem esse espaço verde, pode procurar por parques e praças próximos de casa e inserir na rotina diária ou semanal, visitas a esses locais.

O bem-estar físico, mental e emocional são fundamentais para uma saúde equilibrada.

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Sorrir faz bem, dentes saudáveis também!

Postado por Benestar Odonto em 28/set/2020 - Sem Comentários

Já é comprovado que sorrir faz bem à saúde, não só como forma de criar interação positiva entre as pessoas, mas também na autoestima de cada um de nós.

Sorrir estimula o sistema imunológico, libera endorfina, alivia a tensão, o estresse e reduz a ansiedade. Porém, nem todo mundo tem esse prazer em função da estética dos dentes. E como cuidar do seu sorriso? Já falamos aqui sobre alguns tratamentos, como o uso de aparelho ortodôntico, mas antes de tudo e mais importante, é aprender a cuidar da saúde dos dentes!

Manter os dentes saudáveis é algo simples, mas que deve fazer parte da rotina diária de cada um, começando com as crianças. É da infância que aprendemos a cuidar da gente, e isso inclui cuidar também dos dentes! Anote aí as dicas:

  • Mantenha uma higienização frequente e correta (escovação uso de fio de dental e enxaguantes bucais);
  • Faça visitas regulares ao dentista;
  • Evite em excesso alimentos que podem causar manchas (como chimarrão, café e vinho).

Existem evidências científicas que dizem que “o sorriso é nosso cartão de visitas” e de que a autoestima baixa pode trazer sérios problemas. Então, se você não sabe por onde começar ou conhece alguém que precisa de ajuda, entre no movimento “Setembro Amarelo”. Juntos, somos mais fortes e podemos chegar mais longe!

Conte com a ajuda de nossa equipe!

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Setembro Amarelo: compartilhe sorrisos com quem precisa!

Postado por Benestar Odonto em 23/set/2019 - Sem Comentários

O movimento Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre o suicídio que tem o objetivo de prevenir e reduzir os casos dessa triste realidade.

Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha acontece durante todo o ano.

Neste mês de setembro, a Benestar Odonto te convida a ser solidário! Tire um tempo para conversar com alguém que anda muito triste, agitado ou calado. Com esse pequeno gesto podemos fazer a diferença na vida de muitas pessoas que podem estar enfrentando questões difíceis e não encontraram maneiras de se abrir para encontrar soluções.

Transforme o dia de alguém! Receba as pessoas com um sorriso, deseje um bom dia, escute o que elas tem pra falar. Quando demonstramos empatia com o outro, já damos um grande passo em direção à ajuda do outro.

Saiba mais sobre o movimento em www.setembroamarelo.org.br/ e compartilhe sorrisos com quem precisa!

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