Dicas para uma Páscoa e um sorriso feliz!
Postado por Benestar Odonto em 06/abr/2020 - Sem Comentários
Páscoa já virou sinônimo de chocolate e, consequentemente, tornou-se um período bem mais propício para o surgimento de cáries, nas crianças e nos adultos também! Afinal, quem resite às delícias achocolatadas dessa data?
O que muita gente ainda não entendeu é que dá pra ter dentes saudáveis, sem tirar o chocolate do cardápio e nós contamos como isso é possível.
Sabemos que uma alta quantidade de açúcar na alimentação é bem ruim para a saúde bucal e que a falta de escovação pode acabar com um belo sorriso, então, é fundamental, sempre depois de cada refeição e de cada sobremesa, quando houver, que a higiene bucal seja realizada adequadamente.
No período da Páscoa, essa disciplina deve ser ainda maior! Mas, como conseguir, com tanto chocolate?
A dica é definir horários para comer a guloseima ou um pedaço dela. Afinal, o que provoca a formação de cáries não é a quantidade de chocolate que comemos, mas quantas vezes ao dia fazemos isso, sem depois realizarmos a higiene da boca e dos dentes.
O que realmente causa cáries é o acúmulo de placa bacteriana que atua na boca sempre após uma refeição. Quando comemos algo bem açucarado, como o chocolate, nem precisamos falar o quanto os dentes podem ser prejudicados se a limpeza pós-refeição for ignorada.
Então, para garantir uma Páscoa e um sorriso feliz, lembre-se:
- é a higienização bucal correta que vai fazer toda a diferença;
- a escovação deve ocorrer em até 2 horas após ingerir chocolate e deve durar no mínimo 5 minutos;
- dentifrício fluoretado é o mais indicado para proteção contra cárties’
- o fio dental é importantíssimo, pois ele limpa regiões dos dentes que as cerdas da escova não conseguem alcançar.
Prontos para comer chocolate com um sorrisão bonito e saudável?
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Créditos: Freepik,
Crianças que têm contato precoce com açúcar, tendem a ter mais rejeição à introdução alimentar nutritiva, principalmente verduras e legumes. O risco à cárie também é bem maior, além de várias outras doenças, entre elas a obesidade.