Postado por Benestar Odonto em 01/nov/2025 - Sem Comentários
Saúde Bucal no Novembro Azul: Por que os homens precisam redobrar a atenção? Se existe um momento ideal para reforçar a importância do autocuidado masculino, esse momento é agora. Novembro Azul é muito mais do que uma campanha: é um chamado para quebrar tabus, vencer o medo do consultório e entender que prevenção é sinônimo de cuidado, proteção e qualidade de vida.
Apesar de ser voltado à conscientização sobre o câncer de próstata, o Novembro Azul ampliou seu significado ao longo dos anos. Hoje, fala-se sobre saúde integral do homem: física, emocional e, claro, saúde bucal. Na Benestar, a clínica da sua família, reforçamos que esses aspectos caminham lado a lado. Quando um homem decide priorizar a sua saúde, ele fortalece sua rotina, seu bem-estar e seu futuro.
Por que falar de saúde bucal no Novembro Azul?
A boca é uma porta de entrada fundamental para a saúde geral. O que acontece nela impacta o corpo inteiro, e ignorar sinais pode desencadear problemas que vão muito além do sorriso. Para muitos homens, o consultório odontológico só entra em cena quando existe dor, e esse é justamente o hábito que o Novembro Azul nos ajuda a combater.
A seguir, veja como a saúde bucal conversa diretamente com os pilares da saúde masculina:
Prevenção de doenças sistêmicas
Doenças gengivais não são apenas desconfortáveis: elas estão associadas a complicações cardiovasculares e ao descontrole glicêmico em homens com diabetes. Inflamações constantes liberam substâncias na corrente sanguínea que podem agravar quadros já existentes.
Durante o Novembro Azul, reforçamos que cuidar da gengiva não é apenas cuidar da estética, é cuidar do coração, da circulação e do equilíbrio geral do organismo.
Detecção precoce de lesões e câncer de boca
Assim como no câncer de próstata, o diagnóstico precoce também salva vidas quando falamos de câncer bucal. Feridas que não cicatrizam, dor persistente, manchas, dificuldade para engolir ou sensação de incômodo constante precisam ser avaliadas por um dentista.
O homem costuma demorar mais para buscar ajuda, e essa demora pode custar caro. Um simples check-up odontológico pode identificar alterações ainda no início, facilitando o tratamento e reduzindo riscos.
Qualidade do sono e desempenho diário
Muitos homens convivem com ronco, apneia leve ou respiração bucal e não percebem que o problema está impactando:
memória
foco
disposição
humor
saúde sexual
produtividade
Uma avaliação da via aérea realizada pelo dentista pode indicar causas estruturais que prejudicam o sono. Tratar esse quadro melhora energia, reduz riscos cardíacos e devolve vitalidade para a rotina.
Autoestima, alimentação e bem-estar emocional
Sorriso alinhado, mastigação eficiente, hálito saudável e dentes bem cuidados influenciam diretamente a confiança. Um homem que se cuida tende a se comunicar melhor, interagir com mais naturalidade e até tomar decisões com mais segurança no trabalho e na vida pessoal.
A autoestima também faz parte do Novembro Azul, e saúde bucal é peça-chave nesse processo.
Cuidados práticos para adotar agora
O Novembro Azul é uma excelente oportunidade para construir novos hábitos. Pequenas atitudes diárias e visitas regulares fazem uma diferença gigantesca na manutenção da saúde masculina.
Checklist de autocuidado para o mês:
✔ Agende seu check-up odontológico e clínico anual. ✔ Observe sua boca no espelho: qualquer ferida que dure mais de 15 dias exige avaliação. ✔ Mantenha a rotina básica: escovar 2 a 3 vezes ao dia e usar fio dental diariamente. ✔ Modere tabaco e álcool: ambos elevam o risco de lesões orais e doenças sistêmicas. ✔ Cuide do sono: ronco e cansaço constante não são “normais”. ✔ Não espere a dor aparecer: prevenção sempre é mais eficaz, mais barata e mais confortável.
O que a Benestar faz por você neste Novembro Azul
Na Benestar, cuidamos de adolescentes, adultos e idosos com acompanhamento personalizado. Acolhemos cada paciente com informação clara, ambiente confortável e atenção aos detalhes que fazem diferença na saúde masculina.
Nosso foco é prevenção, orientamos cada etapa do cuidado com base em ciência, experiência e humanidade. Se você deseja iniciar o mês com uma rotina mais leve e um sorriso mais saudável, esse é o momento ideal. Agende seu check-up de Novembro Azul e cuide do que é essencial: sua saúde hoje e seu bem-estar de amanhã.
Benestar Odontologia, cuidando de você, por dentro e por fora.
Postado por Benestar Odonto em 16/nov/2023 - Sem Comentários
Você sabia que no Brasil a expectativa de vida dos homens é, em média, 7,1 anos menor do que a das mulheres? Os homens têm uma expectativa de vida de aproximadamente 72,2 anos, enquanto as mulheres vivem em média até os 79,3 anos. Mas por que os homens têm uma vida mais curta do que as mulheres?
Novembro Azul é amplamente reconhecido como o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, mas seu propósito vai além disso. Esta campanha é um estímulo para que os homens cuidem de sua saúde de maneira abrangente, uma vez que, de acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE, os homens consultam profissionais de saúde com menos frequência do que as mulheres.
Isso ocorre por diversos fatores:
Há uma crença de que os homens precisam correr riscos e não demonstrar fraqueza ou cuidado com a saúde. Muitas vezes, cuidar da saúde é visto como sinal de fragilidade, e a responsabilidade pela saúde é erroneamente colocada apenas nas mulheres.
Muitos homens têm dificuldades em expressar seus problemas e preocupações, o que pode atrasar o diagnóstico e tratamento de doenças.
Muitos homens não se alimentam adequadamente, o que afeta sua saúde a longo prazo.
É importante conscientizar e educar sobre essas questões para que os homens possam tomar medidas para melhorar sua saúde e aumentar sua expectativa de vida.
De acordo com dados do Ministério da Saúde, os principais riscos para a saúde do homem incluem:
Doenças cardiovasculares.
Câncer (incluindo câncer de próstata, pulmão e cólon).
Doenças respiratórias (relacionadas ao tabagismo).
Obesidade e sobrepeso.
Má alimentação.
Acidentes de trânsito e de trabalho.
Resistência ao cuidado médico.
É essencial destacar que, além de promover a atenção à saúde física, é de extrema importância cuidar da saúde emocional dos homens. Os números são alarmantes, com os homens representando 75% dos casos de suicídio no Brasil, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Além disso, a depressão pode se manifestar de maneira distinta nos homens, apresentando sintomas como irritabilidade e comportamento imprudente.
Algumas atitudes podem ser fundamentais na prevenção de doenças e na manutenção do bem-estar dos homens:
Estabelecer um médico de confiança e fazer consultas regulares.
Priorizar a saúde bucal, lembrando que “A saúde começa pela boca.”
Incluir mais frutas e legumes na dieta.
Manter uma prática regular de atividades físicas.
Conversar com amigos, familiares ou terapeutas sobre questões emocionais.
O Novembro Azul oferece uma excelente oportunidade para lembrar que o autocuidado não é um sinal de fraqueza, e que os homens precisam abraçar uma abordagem holística para sua saúde, incorporando hábitos saudáveis em seu cotidiano.
Postado por Benestar Odonto em 01/nov/2022 - Sem Comentários
O dia 17 de novembro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. Por causa disso, o mês de Novembro é dedicado ao assunto. Todos os anos, nessa época, vários homens deixam o bigode crescer para lembrar aos outros homens que eles devem cuidar da sua saúde. E assim como o laço rosa se tornou um símbolo de prevenção do câncer de mama, o bigode se tornou o símbolo do Novembro Azul.
Além da orientação sobre a prevenção, é preciso conversar sobre a saúde mental de quem lida com a doença ou descobriu o diagnóstico recente. Você sabia que a terapia é essencial para evitar os sintomas como ansiedade, pânico e depressão?
Durante a vivência do câncer, pode haver variação de autoestima e de humor, além de deturpações na ideia de masculinidade. As mudanças corporais que acontecem durante o tratamento podem, ainda, causar revolta no paciente de câncer de próstata. Ele terá que passar por uma fase de redescoberta do próprio corpo para compreender as limitações causadas pela doença. E é nesse momento que a raiva, o medo e a tristeza podem se tornar constantes, afetando seu convívio social e seus relacionamentos.
É importante que você saiba que a terapia (física ou online) pode te ajudar em vários sentidos: – Ajuda a aceitar melhor os desafios presentes nessa fase da vida, ou seja, a encarar a sua nova realidade; – Auxilia no tratamento das oscilações de humor que podem ocorrer desde o diagnóstico até o fim do tratamento; – É capaz de apaziguar conflitos nos relacionamentos, tanto amoroso quanto familiar; – Previne o surgimento da depressão; – Trabalha as crenças negativas e limitantes, como a disfunção sexual e perda da masculinidade; – Você pode desabafar sem ouvir julgamentos, para que suas emoções e/ou pensamentos negativos não se acumulem. – Durante a terapia você tem um lugar seguro e confidencial, livre de quaisquer inibições, onde você vai poder voltar a sorrir!
E não se esqueça de que a nossa equipe de especialistas está disponível para qualquer intervenção que se faça necessária em sua saúde bucal antes, durante e após esse período. Nós queremos que você fique bem!
Postado por Benestar Odonto em 01/nov/2021 - Sem Comentários
Além de ser a base da família e normalmente o provedor, o homem tem um papel muito importante para seus filhos, para a família.
Novembro é o mês mundial de combate ao câncer de próstata mas, claro, lembramos que todo dia é dia de se cuidar.
A campanha Novembro Azul dá foco à saúde do homem e tem como objetivo alertar sobre a prevenção de doenças e cuidados com a saúde em geral.
Fazer exame anual de próstata é fundamental para homens a partir dos 45 anos. Afinal, a única chance de cura do câncer de próstata é através do diagnóstico precoce.
Também é importante fazer aquele check-up anual para garantir que a saúde está em dia:
exames de sangue (incluindo colesterol);
coração (se necessário, realizar eletrocardiograma ou outros exames);
dentes e gengivas (visita períodica ajuda a prevenir problemas).
Seja homem! Mas, não no sentido dessa expressão antiga que criou, por muito tempo, um super homem: sem medo, sem emoções, sem autocuidado, etc.
Ser homem é se cuidar! É cuidar do corpo e da mente, é ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, é ter lazer, curtir os amigos e a família, é fazer o exame de próstata, SIM!
Nós da BENESTAR sempre estaremos aqui para ajudar a cuidar da sua saúde!
