Postado por admin em 24/jun/2019 -
Canjica, paçoca, pé-de-moleque, puxa-puxa, maçã do amor… Essas delícias típicas da festa de São João não podem faltar nessa época do ano! Porém, com toda a alegria que a festa traz, é preciso ter um cuidado maior com a saúde bucal das crianças, afinal, o açúcar é o principal ingrediente dessas comidas.
Para minimizar os efeitos negativos que os doces fazem nos dentes, lembre-se de manter a higiene bucal em dia (escovação e fio dental) e evite beber refrigerantes junto com alimentos muito doces, pois isso contribui para a descalcificação do esmaltes dos dentes. O cuidado deve ser redobrado para quem usa aparelho ortodôntico. Os alimentos mais duros, como pé-de- moleque, milho e cocada, podem danificar os braquetes.
Dá pra curtir (e muito) o arraial, desde que a higiene bucal seja bem feita diariamente! Se ainda assim, surgir dor ou incômodo, procure imediatamente o dentista.
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Créditos: O Trentino, Ana Maria Braga, Guia da Cozinha
Postado por admin em 15/abr/2019 -
Sabemos que o açúcar (doce) estará presente na vida de uma criança, mesmo que os pais não queiram, já que o mundo se encarrega da tarefa, podendo acontecer mais cedo ou mais tarde. O ideal é que só aconteça após os dois anos de idade, pois já está mais que comprovado cientificamente que nos primeiros mil dias de vida (da gestação aos 02 anos) é formado o PALADAR da pessoa, e isto pode influenciar e ter repercussões na sua saúde por toda a vida, boas ou ruins.
Muitas serão as tentações, entre elas OS CHOCOLATES DA PÁSCOA! E muitas também serão as insistências, especialmente dos avós, titias etc. Mas, é necessário saber que o bebê é uma tela vazia, que será preenchida de acordo com os cuidados e consentimento dos responsáveis. Desta forma, ele só conhecerá o doce se alguém lhe apresentar, caso contrário, nem saberá que existe açúcar, chocolate, pirulito, sorvete…
Crianças que têm contato precoce com açúcar, tendem a ter mais rejeição à introdução alimentar nutritiva, principalmente verduras e legumes. O risco à cárie também é bem maior, além de várias outras doenças, entre elas a obesidade.
Por isso, mesmo que a criança seja MAIOR de dois anos, coloque regras e horários de consumo, oferte pequenas quantidades (no máximo 20g por dia) e preferencialmente fazendo o papel de sobremesa. Evite vários ovos e/ou os gigantescos para que não se cometa excessos gastronômicos.
Na Páscoa, apesar de tantas ofertas açucaradas, mantenha o equilíbrio e a forte convicção de que você só está fazendo o melhor para seu filho! Dê sua presença, um livro, um passeio diferente, mas não compense no chocolate.
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Créditos: Tiago Muchaki, Deposiphotos
Postado por admin em 17/dez/2018 -
Biscoitos, bolos, doces… Todo mundo ama doces e não tem como fugir, pois as guloseimas tentadoras estão por todo lado. Mas, sabemos que o açúcar é prejudicial à saúde bucal e é preciso ficar atento a isso para evitar problemas futuros.
Os efeitos do açúcar nos dentes podem não ser notados de imediato, mas o excesso de consumo pode provocar cáries. O açúcar industrializado então, usado na fabricação de doces, é o favorito das bactérias presentes na nossa boca, que o transformam em ácido que dissolve lentamente o esmalte dos dentes, causando a cárie. Ou seja, quanto maior a ingestão de alimentos açucarados, mais produção de ácido, e consequentemente, mais chance de cáries.
Para evitar e prevenir que ocorram problemas dentários desse tipo, o ideal é controlar a quantidade de açúcar consumida diariamente e limpar devidamente os dentes logo após o consumo, evitando que eles fiquem muito tempo expostos aos ácidos bacterianos produzidos na boca. Uma boa higiene bucal é a melhor defesa! Escove bem os dentes após qualquer refeição, use fio dental uma vez ao dia e escolha um creme dental com flúor, assim a proteção fica completa e os dentes ficam fortes e resistentes.
Consultas regulares e limpeza com um dentista também são fundamentais para garantir dentes bonitos e saudáveis para toda a família.
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Crédito imagens: Freepik, Getty Images
Postado por Benestar Odonto em 06/out/2017 -
A aumento do consumo de açúcar e a má higiene bucal ao redor do mundo está aumentando o custo em tratamentos dentais em bilhões. O açúcar é o principal alimento das bactérias que provocam as cáries. Elas se alimentam do açúcar que é convertido em ácido que por sua vez corrói a dentição.
O estudo realizado pelo Martin Luther University Halle-Wittenberg (MLU) e pelo Biotechnology Research and Information Network AG (BRAIN AG) mostrou que essa relação está presente em diversos países. O maior consumo de açúcar está causa uma maior deterioração que se não tratada pode levar a quadros piores.
Outro ponto do estudo é que entre os açúcares mais perigosos estavam os “escondidos” que são os que podem ser obtidos em refrigerantes, ketchup, sorvetes e comidas congeladas.
Uma dieta balanceada e um tratamento adequado podem ser além de motivo de saúde, motivo de economia.
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FONTE:
- T. Meier, P. Deumelandt, O. Christen, G.I. Stangl, K. Riedel, M. Langer. Global Burden of Sugar-Related Dental Diseases in 168 Countries and Corresponding Health Care Costs. Journal of Dental Research, 2017; 96 (8): 845 DOI: 10.1177/0022034517708315
Postado por Benestar Odonto em 17/abr/2017 -
Chocolate prejudica os dentes?
Sim! O excesso do doce pode causar probleminhas à saúde bucal.
Para quem consome muito açúcar, deve ter atenção redobrada com as cáries e doença periodontal (que eliminam os tecidos ao redor dos dentes, gengiva, ligamento periodontal e osso).
Essas doenças, consideradas infecciosas, são causadas por espécies diferentes de bactérias, que em sua maioria, utilizam os açúcares como alimento.
Para evitar, o ideal é, logo após o consumo de doces, fazer a higienização da boca, com todos os recursos, fio dental e escovação correta. Outra dica, quanto mais cacau, menos prejudicial a saúde ?
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Postado por Benestar Odonto em 04/abr/2017 -
Quando ingeridos sem escovação imediata, esta turma pode provocar erosão dentária, pois, deixam na boca substâncias que diminuem o seu pH e agem na estrutura base dos dentes. “Deve-se tomar cuidado, principalmente com os que possuem alto teor de açúcar como a laranja, o limão e tangerina, pois além de ácidos por natureza, podem acelerar a desmineralização, como os demais açucares“.
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Postado por Benestar Odonto em 27/mar/2017 -
Se respirar ar frio pela boca ou ingerir alimentos e bebidas quentes, frios, doces ou muito ácidos deixa seus dentes sensíveis ou doloridos, você pode ter sensibilidade nos dentes, que se desenvolve ao longo dos anos. Existem muitas causas associadas a essa condição bucal, incluindo:
Consulte um dentista!
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Postado por Benestar Odonto em 23/jan/2017 -
Para passar as férias com a saúde bucal em dia, separamos três passos importantes. Confira:
1. Escove os dentes no mínimo três vezes por dia – A escovação deve ser feita sempre após as principais refeições, com escova de cerdas macias, arredondadas e cabeça pequena para não traumatizar gengiva, bochechas e língua, e facilitar a limpeza dos dentes posteriores. Não esqueça o fio dental, que deve ser passado entre todos os dentes sempre após a escovação;
2. Não abuse de doces e refrigerantes – Mesmo nas férias, não deixe de optar por alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes. Consuma alimentos açucarados com cautela, pois eles podem provocar cáries e inflamação na gengiva;
3. Em casos de traumas, procure um especialista – Nos casos de traumatismo dentário é importante agir nas primeiras horas e procurar um dentista com urgência. Nas ocorrências mais graves, como a quebra de um dente, pegue o fragmento do dente e coloque-o num frasco com água até chegar ao consultório.
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Postado por Benestar Odonto em 13/out/2016 -
Bastante comum na infância e na vida adulta, a cárie pode se desenvolver quando alimentos contendo açúcar são mantidos na boca por muito tempo. As bactérias que vivem nos dentes se alimentam desses resíduos de comida, produzindo um ácido que desmineraliza o esmalte do dente. Entre refeições ou lanches, a saliva lava o ácido, e se seu filho está sempre comendo, não haverá tempo para que o ácido seja lavado. Quando as pessoas pensam em açúcar, lembram-se do açúcar branco encontrado em balas e confeitarias, mas todos os alimentos que contêm carboidratos irão, no final das contas, serem quebrados até a forma de açúcares.
Sendo assim, a melhor forma de evitar a cárie é manter uma escovação bem feita e constante e diminuir ao máximo a ingestão do açúcar, seja ele branco ou em carboidratos. Uma boa nutricionista pode indicar opções saudáveis que vão contribuir para a saúde bucal e o bem estar geral do corpo.
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