Postado por Benestar Odonto em 10/abr/2023 - Sem Comentários
A Páscoa passou e nem por isso o chocolate deixou de ser o queridinho de muitas pessoas!
Sabemos que ele pode ajudar a melhorar o humor, a aliviar a ansiedade, a demonstrar afeto entre muitas outras coisas.
O chocolate é rico em triptofano, um aminoácido que é convertido em serotonina pelo cérebro. A serotonina é um neurotransmissor que regula o humor, o sono e o apetite, e a falta dela pode levar à depressão e à ansiedade.
E você sabia que o bruxismo pode ser causado por transtornos do sono, como apneia e roncos, e contribuir para a interrupção do sono? Ainda que a causa específica do bruxismo não esteja clara, especialistas normalmente vinculam o problema a estresse, ansiedade e problemas do sono – fatores que, no mínimo, agravam o problema?
Portanto se você queria mais um motivo para consumir chocolate, esta neste post! Além das técnicas milenares usadas e comprovadas pelas mulheres durante a TPM, o consumo de doces/chocolates durante esse período delicado em que os hormônios estão a mil por hora e o humor oscila e enlouquece a quem está em volta é uma solução e tanto.
Além disso entre os principais benefícios do chocolate está o seu alto teor de antioxidantes, que podem ajudar a prevenir o envelhecimento celular e reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. O chocolate também pode ajudar a melhorar a função cerebral e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer.
Consumir com moderação, escovar os dentes e optar pelo chocolate meio amargo, que contém menos açúcar e mais cacau também podem ajudar a evitar as cáries.
Gostou desse post?
O que queremos é que você tenha dias de muita alegria e que conte com a Benestar Odontologia!
Postado por Benestar Odonto em 05/abr/2022 - Sem Comentários
Sabemos que os ovos de Páscoa simbolizam nascimento e vida, mas quais os reais valores devemos passar para nossas crianças sobre essa data?
1) Primeiro de tudo, explique o motivo de celebrarmos a Páscoa e o que significa o sentimento de FÉ: algo que não podemos ver, mas que conseguimos sentir.
2) Ensine o sentido do silêncio, da PAZ! Crie um ambiente com as crianças onde elas possam descobrir essa sensação.
3) As crianças aprendem muito com nossos exemplos, então, leve-as com você para fazerem um ato de CARIDADE e amor ao próximo. Assim, elas entenderão o verdadeiro sentido da vida e o significado de FAMÍLIA.
4) A magia de encontrar os ovos de chocolate na manhã de domingo é única e uma ótima maneira de explicar o sentido de “VIDA NOVA” que a Páscoa nos traz.
Reunir a família nessa data tão especial é uma boa oportunidade de criar novas experiências e momentos inesquecíveis para todos, principalmente, para as crianças.
Como nós amamos cuidar da sua família, a dica para fazer seus filhos sorrirem é simples: decore a casa, faça comidas gostosas e não esqueça o tão simbólico e delicioso chocolate!
Mas, depois da comilança e dos chocolates, não esqueçam de ensinar as crianças a cuidarem dos dentinhos.
Conte com a nossa equipe na BENESTAR para ajudar nessa missão!
Postado por Benestar Odonto em 17/abr/2017 - Sem Comentários
Chocolate prejudica os dentes?
Sim! O excesso do doce pode causar probleminhas à saúde bucal.
Para quem consome muito açúcar, deve ter atenção redobrada com as cáries e doença periodontal (que eliminam os tecidos ao redor dos dentes, gengiva, ligamento periodontal e osso).
Essas doenças, consideradas infecciosas, são causadas por espécies diferentes de bactérias, que em sua maioria, utilizam os açúcares como alimento.
Para evitar, o ideal é, logo após o consumo de doces, fazer a higienização da boca, com todos os recursos, fio dental e escovação correta. Outra dica, quanto mais cacau, menos prejudicial a saúde ?
Postado por Benestar Odonto em 23/jan/2017 - Sem Comentários
Para passar as férias com a saúde bucal em dia, separamos três passos importantes. Confira: 1.Escove os dentes no mínimo três vezes por dia – A escovação deve ser feita sempre após as principais refeições, com escova de cerdas macias, arredondadas e cabeça pequena para não traumatizar gengiva, bochechas e língua, e facilitar a limpeza dos dentes posteriores. Não esqueça o fio dental, que deve ser passado entre todos os dentes sempre após a escovação; 2. Não abuse de docese refrigerantes – Mesmo nas férias, não deixe de optar por alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes. Consuma alimentos açucarados com cautela, pois eles podem provocar cáries e inflamação na gengiva; 3. Em casos de traumas, procure um especialista – Nos casos de traumatismo dentário é importante agir nas primeiras horas e procurar um dentista com urgência. Nas ocorrências mais graves, como a quebra de um dente, pegue o fragmento do dente e coloque-o num frasco com água até chegar ao consultório.
Postado por Benestar Odonto em 13/out/2016 - Sem Comentários
Bastante comum na infância e na vida adulta, a cárie pode se desenvolver quando alimentos contendo açúcar são mantidos na boca por muito tempo. As bactérias que vivem nos dentes se alimentam desses resíduos de comida, produzindo um ácido que desmineraliza o esmalte do dente. Entre refeições ou lanches, a saliva lava o ácido, e se seu filho está sempre comendo, não haverá tempo para que o ácido seja lavado. Quando as pessoas pensam em açúcar, lembram-se do açúcar branco encontrado em balas e confeitarias, mas todos os alimentos que contêm carboidratos irão, no final das contas, serem quebrados até a forma de açúcares.
Sendo assim, a melhor forma de evitar a cárieé manter uma escovação bem feita e constante e diminuir ao máximo a ingestão do açúcar, seja ele branco ou em carboidratos. Uma boa nutricionista pode indicar opções saudáveis que vão contribuir para a saúde bucal e o bem estar geral do corpo.
