Postado por Benestar Odonto em 04/mar/2024 - Sem Comentários
Com a chegada do Dia Internacional da Mulher, é fundamental reconhecer a habilidade que ela tem de desenvolver relacionamentos empoderadores e que nos tragam a alegria de viver.
Os relacionamentos saudáveis e apoiadores não apenas nos sustentam emocionalmente, mas também nos impulsionam a alcançar nosso potencial máximo. Compreender que a base de qualquer relacionamento significativo reside na comunicação eficaz e na escuta ativa é essencial para que a vida possa ser mais leve.
Quando a mulher pratica essa habilidade nas relações interpessoais, ela abre espaço para a compreensão mútua e a construção de laços mais profundos, sejam com seus pais, parceiros, amigas ou filhos. Cultivar conexões que tragam alegria, apoio e crescimento mútuo é um investimento valioso em bem-estar emocional.
Ao se cercar de pessoas que a inspiram, a apoiam e a desafiam positivamente, a mulher cria um ambiente propício para o florescimento pessoal e o compartilhamento de momentos significativos. Com sua essência natural de ouvinte, paciente e cuidadora, ela oferece espaço para que todos ao seu redor cresçam e se desenvolvam.
Relacionamentos empoderadores trazem brilho nos olhos, sorriso no rosto e paz no coração, refletindo a verdadeira felicidade que encontramos nessas companhias que querem que evoluamos como indivíduos. Porém, é importante lembrar que os relacionamentos não são estáticos; eles requerem nutrição constante e dedicação, principalmente em momentos de desafios. É essencial manter a empatia, a compaixão e a abertura para o diálogo, fortalecendo ainda mais os laços existentes para que assim possamos nos tornar agentes de mudança positiva na vida daqueles que estão ao nosso redor.
Portanto celebremos o mês onde é comemorado o Dia Internacional da Mulher, para que a gente abra as portas da alma para a diversidade e a beleza dos relacionamentos que enriquecem nossas vidas. Que possamos cultivar conexões que nos inspirem, nos fortaleçam e nos permitam crescer juntos, nutrindo sonhos e realizações.
E paracuidar do seu sorriso enquanto você, Mulher, faz o outro sorrir, conte com a Benestar !
Postado por Benestar Odonto em 19/fev/2024 - Sem Comentários
Aproveitando a volta às aulas queremos compartilhar uma dificuldade enfrentada pelas famílias à gerações. Quando se trata do bem estar dos nossos, a gente sempre pensa sobre o quanto seria bom se existisse um “manual” pra tudo não é mesmo?
E na vida escolar não é diferente. Ela é repleta de desafios, e aprender a lidar com adversidades de maneira positiva é crucial para o desenvolvimento pessoal das crianças enquanto alunos e indivíduos pertencentes à sociedade.
Na escola, os estudantes se deparam com situações que exigem resiliência, compreensão e habilidades de enfrentamento. Ao adotar uma abordagem positiva diante das adversidades, as crianças não apenas superam obstáculos, mas também cultivam uma mentalidade que os prepara para enfrentar os desafios futuros.
É fundamental que os alunos reconheçam que as adversidades são parte integrante da jornada educacional principalmente em um ambiente escolar, onde as experiências são diversas, desde desafios acadêmicos até questões sociais. Ao compreender de antemão que enfrentar obstáculos é uma realidade, os estudantes podem desenvolver uma mentalidade proativa para lidar com essas situações. O apoio mútuo entre os alunos podem tornar os momentos difíceis mais fáceis de superar.
Dividir um lanche com um colega de classe é uma maneira calorosa e solidária de promover a camaradagem e nutrir relacionamentos positivos. Estimule seu filho a tentar essa ação diante de uma dificuldade de interação social ou após uma discussão com um amigo. Os intervalos ou atividades extracurriculares são uma excelente opção na hora da abordagem.
Na hora de montar a lancheira convide seu filho para participar:
Opte por uma variedade de alimentos que incluam diferentes grupos alimentares, a saúde geral agradece, além de facilitar a “aprovação do amigo” em participar do lanche coletivo e promover a igualdade.
Experimente opções saudáveis, como frutas frescas, vegetais cortados, iogurtes naturais e sanduiches de queijo. Esteja ciente de possíveis restrições alimentares do colega e escolha lanches que atendam às suas necessidades.
Divida os lanches de maneira justa, garantindo que ambos tenham uma porção adequada.
Compartilhar lanches saudáveis não apenas promove a nutrição física, mas também fortalece os laços sociais e cria uma cultura de apoio e cuidado mútuo entre os colegas de classe.
Sempre é válido lembrar que aprender a lidar com adversidades de maneira positiva na escola não apenas contribui para o sucesso acadêmico, mas também para o desenvolvimento de habilidades essenciais na vida. Ao adotar uma mentalidade positiva e enfrentar desafios as crianças se preparam para um futuro onde a capacidade de superar adversidades é uma ferramenta valiosa. Além disso, ao promover a resiliência, os educadores contribuem para a formação de alunos que não apenas prosperam nas circunstâncias favoráveis, mas que também sabem transformar desafios em oportunidades de crescimento.
Por que felicidade é tudo o que desejamos para esses pequenos não é mesmo?
Postado por Benestar Odonto em 05/fev/2024 - Sem Comentários
O Carnaval é uma festa animada e muito aguardada, onde as pessoas se entregam à alegria e à diversão dos Trios Elétricos. No entanto, é essencial lembrar que a diversão não deve comprometer a saúde bucal. Manter um sorriso radiante durante e após a festa requer cuidados específicos, que podem ser incorporados sem prejudicar a diversão.
Acima de tudo, é crucial manter uma boa higiene bucal durante o Carnaval. Principalmente para aqueles que optam por usar fantasias que cobrem o rosto, como máscaras e maquiagens elaboradas, é fundamental garantir que a limpeza dos dentes não seja negligenciada. Escovar os dentes após as refeições e usar fio dental são práticas que não devem ser esquecidas, mesmo em meio à agitação festiva.
Para quem optou por viajar e fugir da agitação também deve tomar conta da rotina dos pequenos para que além da curtição eles mantenham a saúde dos dentinhos em dia já que é comum que nesse momento descontraído o consumo alimentos e bebidas açucaradas cresçam significativamente.
Além disso, para quem é de festa e agito, vale lembrar que o consumo excessivo de álcool pode contribuir para a desidratação, afetando negativamente a saúde bucal. Portanto, é aconselhável beber água regularmente para manter a boca hidratada.
Saiba que desde já, é possível conciliar a diversão carnavalesca com a preocupação com a saúde bucal. Levar consigo um kit de higiene bucal é ser uma prática inteligente. Às vezes, pequenos gestos fazem toda a diferença na preservação de um sorriso saudável.
Postado por Benestar Odonto em 08/jan/2024 - 1 Comentário
Em 2024 coloque-se em sua lista de prioridades! Quando você está bem, tudo ao redor vai bem também! E um sorriso ao acordar torna o seu dia mais motivado e feliz!
Então se você anda escondendo o seu sorriso, saiba que estamos aqui para lhe ajudar. A reabilitação oral pode ser a solução que você procura. Tenha dias mais felizes e sorrisos mais largos!
Mas o que é reabilitação oral? É um conjunto de tratamentos odontológicos que visa restaurar a saúde bucal e a função mastigatória de uma pessoa. Imagine a boca como uma equipe onde cada dente é um jogador importante. Às vezes, alguns jogadores (dentes) podem estar fracos, doentes ou ausentes, prejudicando o desempenho do time (boca). A reabilitação oral é como um treinamento para fortalecer e realinhar esse time.
Quando é Necessária:
A reabilitação oral é recomendada quando há problemas extensos na boca, como perda de vários dentes, desgaste severo, lesões na mandíbula ou problemas na articulação temporomandibular (ATM). Ela é como uma estratégia para restaurar a saúde geral da boca.
Procedimentos Envolvidos:
Próteses Dentárias: Isso pode incluir dentaduras, pontes ou implantes para substituir dentes ausentes e restaurar a função mastigatória.
Coroas e Facetas: São capinhas que são colocadas sobre os dentes danificados para restaurar sua forma e função.
Tratamento da ATM: Se houver problemas na articulação temporomandibular, podem ser recomendadas terapias específicas para aliviar a dor e melhorar a função.
Tratamento da Gengiva: Em alguns casos, pode ser necessário tratar problemas gengivais para garantir uma base saudável para os dentes.
Como Funciona:
O dentista faz uma avaliação completa da boca, identificando problemas e propondo um plano de tratamento personalizado. Cada pessoa é única, então a reabilitação oral é adaptada para atender às necessidades específicas de cada paciente.
Benefícios:
Melhoria da Mastigação: Permite que você coma de forma mais eficaz e confortável.
Restauração da Estética: Ajuda a recuperar um sorriso bonito e natural.
Alívio da Dor: Pode ajudar a aliviar dores associadas a problemas bucais.
Melhoria da Saúde Geral: Uma boca saudável contribui para o bem-estar geral do corpo.
A reabilitação oral é como uma reforma completa para a sua boca, ajudando-a a funcionar melhor, parecer melhor e manter você saudável. É um trabalho em equipe entre você e o dentista para garantir que sua boca esteja em sua melhor forma!
Postado por Benestar Odonto em 18/dez/2023 - Sem Comentários
Hoje nós queremos saber: Quais são os seus motivos que lhe farão sorrir em 2024 e quais os cuidados que você planeja para a sua família?
À medida que nos aproximamos do ano de 2024, é natural contemplar não apenas os desafios que enfrentamos, mas também os momentos de alegria que esperamos experimentar. Os motivos para sorrir variam de pessoa para pessoa, mas todos compartilhamos o desejo de um futuro repleto de realizações e bem-estar não é mesmo?
Realizações Pessoais e Profissionais
No âmbito pessoal, cada conquista alcançada, grande ou pequena, é um motivo para sorrir. Seja uma meta profissional atingida, um novo hobby explorado ou relações interpessoais fortalecidas, esses momentos contribuem para uma sensação de realização e contentamento. Em 2024, pretendo reconhecer as pequenas vitórias que muitas vezes passam despercebidas.
Na esfera profissional, as oportunidades de crescimento e aprendizado são fontes de inspiração para sorrir. Antecipar com entusiasmo os desafios que lhe permitirão expandir suas habilidades e alcançar novos patamares em sua carreira. Cada obstáculo superado é uma oportunidade de desenvolvimento, então abrace as oportunidades com um sorriso, mesmo diante dos momentos desafiadores.
Saúde e Bem-Estar
Ao considerar os cuidados para sua família em 2024, a saúde surge como uma prioridade fundamental. Além de garantir um ambiente emocionalmente estável em casa, promover hábitos alimentares equilibrados, a prática regular de atividades físicas em família pode ser uma alternativa para criar novas memórias. No contexto da saúde bucal, uma rotina consistente de higiene bucal e visitas regulares ao dentista para garantir o sorriso saudável de todos se faz necessária.
Além disso, o compartilhamento de momentos de qualidade torna-se uma âncora essencial para a fortificação dos laços familiares. Seja durante refeições, passeios ou simplesmente conversas à noite, esses momentos contribuem para a construção de uma base sólida de apoio e compreensão mútua.
Planejamento Financeiro Responsável
Em termos financeiros, adotar uma abordagem responsável para proporcionar segurança e tranquilidade à sua família é válida. O planejamento financeiro estratégico é um investimento no futuro, permitindo-lhe enfrentar desafios com confiança e garantir a estabilidade financeira ao longo do ano.
Postado por Benestar Odonto em 04/dez/2023 - Sem Comentários
O ano está chegando ao fim e é o momento perfeito para refletir sobre a jornada que percorremos até aqui. Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de apreciar as pequenas alegrias que estão escondidas na rotina. Hoje vamos explorar a arte de encontrar beleza nas pequenas coisas cotidianas e como cultivar uma mentalidade de apreciação constante. Mais do que isso, vamos celebrar as conquistas pessoais e profissionais que, mesmo sendo pequenos passos, contribuíram significativamente para o nosso crescimento.
Encontrando Beleza na Rotina: A beleza não está apenas nos grandes momentos, mas também nas nuances da vida diária. Seja um amanhecer com a brisa e o barulho do mar, um momento de autocuidado, uma conversa agradável com um colega de trabalho ou um simples gesto de gentileza entre filhos, esses são os ingredientes que compõem a nossa rotina. Ao prestar atenção a esses detalhes, começamos a perceber a riqueza que a vida cotidiana nos oferece.
Exercício sobre Momentos de Autocuidado:
Reflexão: Reconhecer os momentos dedicados ao autocuidado, como pausas para relaxamento e práticas saudáveis.
Novo Significado: Priorizar o autocuidado é investir na própria saúde mental, física e bucal, contribuindo para um equilíbrio mais saudável entre vida pessoal e profissional. E se este momento vier ao lado de quem você ama, melhor ainda
Exercício sobreRelações Interpessoais:
Reflexão: Identificar momentos significativos em relacionamentos pessoais, como momentos de apoio, compreensão e conexão.
Novo Significado: Estas experiências fortalecem nossas relações, contribuindo para um ambiente de apoio e positividade em nossa vida pessoal. As crianças, por exemplo, precisam do exemplo e do amor para compreenderem o significado da importância da família desde cedo.
Cultivando uma Mentalidade de Apreciação Constante: A apreciação constante não é apenas uma prática, mas sim uma mentalidade que podemos cultivar. Comece dedicando alguns minutos todos os dias para refletir sobre as coisas positivas que aconteceram. Isso pode incluir tanto realizações profissionais quanto momentos pessoais que trouxeram alegria. Ao desenvolver essa mentalidade, você naturalmente começará a atrair mais positividade para a sua vida.
Exercício sobre Momentos de Gratidão:
Reflexão: Praticar a gratidão diariamente, reconhecendo as pequenas coisas que trazem alegria.
Novo Significado: A gratidão cria uma mentalidade positiva, ampliando nossa perspectiva para apreciar o que temos, mesmo nas situações mais simples como ter um momento em família.
Celebrando as Conquistas Pessoais e Profissionais: Em um mundo que muitas vezes nos incentiva a buscar grandes feitos, é fácil subestimar a importância dos pequenos passos. Cada conquista, por menor que seja, contribui para o nosso crescimento pessoal e profissional. Tire um tempo para reconhecer e celebrar esses momentos. Isso não apenas aumenta a autoconfiança, mas também fortalece a motivação para enfrentar novos desafios no próximo ano.
Realizações Profissionais:
Reflexão: Olhar para trás e reconhecer as metas alcançadas, por menores que sejam, no ambiente de trabalho.
Novo Significado: Cada projeto concluído, feedback positivo ou desafio superado representa um passo em direção ao crescimento profissional e ao desenvolvimento de habilidades.
Conquistas Pessoais:
Reflexão: Celebrar metas alcançadas fora do ambiente profissional, como aprender uma nova habilidade ou realizar uma conquista pessoal.
Novo Significado: Essas realizações não apenas aumentam a autoconfiança, mas também demonstram a capacidade de se superar em várias áreas da vida.
Valorizando os Passos Pequenos: Valorizar os passos pequenos não é apenas sobre reconhecimento, mas também sobre aprender com cada experiência. Reflita sobre as lições que você extraiu de cada conquista, por mais modesta que tenha sido. Essas lições se tornam a base para futuros sucessos e desenvolvem uma mentalidade de crescimento contínuo.
Exercício sobre Aprendizados em Desafios:
Reflexão: Enxergar os desafios enfrentados ao longo dos primeiros meses de vida do seu bebê como oportunidades de aprendizado.
Novo Significado: Cada obstáculo superado nos ensina lições valiosas, promovendo o desenvolvimento pessoal | maternal e a resiliência.
Convidamos você a embarcar em uma jornada de apreciação constante. Encontre beleza na rotina, celebre as conquistas pessoais e profissionais, e valorize os passos pequenos que moldaram o seu ano e da sua família. Ao fazer isso, você não apenas encerra o ano com gratidão, mas também se prepara para mais oportunidades e crescimento pessoal. Descubra a magia nas pequenas coisas e construa um caminho repleto de realizações e alegrias.
Postado por Benestar Odonto em 16/nov/2023 - Sem Comentários
Você sabia que no Brasil a expectativa de vida dos homens é, em média, 7,1 anos menor do que a das mulheres? Os homens têm uma expectativa de vida de aproximadamente 72,2 anos, enquanto as mulheres vivem em média até os 79,3 anos. Mas por que os homens têm uma vida mais curta do que as mulheres?
Novembro Azul é amplamente reconhecido como o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, mas seu propósito vai além disso. Esta campanha é um estímulo para que os homens cuidem de sua saúde de maneira abrangente, uma vez que, de acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE, os homens consultam profissionais de saúde com menos frequência do que as mulheres.
Isso ocorre por diversos fatores:
Há uma crença de que os homens precisam correr riscos e não demonstrar fraqueza ou cuidado com a saúde. Muitas vezes, cuidar da saúde é visto como sinal de fragilidade, e a responsabilidade pela saúde é erroneamente colocada apenas nas mulheres.
Muitos homens têm dificuldades em expressar seus problemas e preocupações, o que pode atrasar o diagnóstico e tratamento de doenças.
Muitos homens não se alimentam adequadamente, o que afeta sua saúde a longo prazo.
É importante conscientizar e educar sobre essas questões para que os homens possam tomar medidas para melhorar sua saúde e aumentar sua expectativa de vida.
De acordo com dados do Ministério da Saúde, os principais riscos para a saúde do homem incluem:
Doenças cardiovasculares.
Câncer (incluindo câncer de próstata, pulmão e cólon).
Doenças respiratórias (relacionadas ao tabagismo).
Obesidade e sobrepeso.
Má alimentação.
Acidentes de trânsito e de trabalho.
Resistência ao cuidado médico.
É essencial destacar que, além de promover a atenção à saúde física, é de extrema importância cuidar da saúde emocional dos homens. Os números são alarmantes, com os homens representando 75% dos casos de suicídio no Brasil, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Além disso, a depressão pode se manifestar de maneira distinta nos homens, apresentando sintomas como irritabilidade e comportamento imprudente.
Algumas atitudes podem ser fundamentais na prevenção de doenças e na manutenção do bem-estar dos homens:
Estabelecer um médico de confiança e fazer consultas regulares.
Priorizar a saúde bucal, lembrando que “A saúde começa pela boca.”
Incluir mais frutas e legumes na dieta.
Manter uma prática regular de atividades físicas.
Conversar com amigos, familiares ou terapeutas sobre questões emocionais.
O Novembro Azul oferece uma excelente oportunidade para lembrar que o autocuidado não é um sinal de fraqueza, e que os homens precisam abraçar uma abordagem holística para sua saúde, incorporando hábitos saudáveis em seu cotidiano.
Postado por Benestar Odonto em 01/nov/2023 - Sem Comentários
Mais um ano e muitos motivos para a Benestar ajudar mais pessoas a sorrirem. Seguimos para o 5º ano da campanha #PoderDoSorriso.
Esse ano arrecadaremos produtos de limpeza para que as crianças que frequentam a casa @casadatiadeusa possam passar o dia em um local sanitizado e limpo, sem risco à saúde.
De 01 de novembro a 13 de dezembro, as doações poderão ser entregues aqui! Ajude-nos a cuidar dessa turminha!
PONTO DE COLETA:
Benestar Odontologia
☎(84) 2020-8777 / ? (84) 98824-5202
Av. Abel Cabral, 20, Nova Parnamirim
Conheça um pouco mais sobre a história do Abrigo:
Deuzarina Barbosa, conhecida carinhosamente como Tia Deusa, passou por uma situação difícil quando seu marido a abandonou em sua juventude, deixando-a com quatro filhos pequenos. Diante desse desafio, ela encontrou abrigo temporário embaixo de viadutos e em canteiros na cidade de Natal. Em um ato de fé, Deuzarina fez uma promessa a Deus: se conseguisse alugar uma pequena casa para abrigar a si e seus filhos, nunca recusaria acolher uma criança necessitada.
Hoje, 63 anos após Deuzarina fazer essa promessa, a Casa da Piedade Tia Deusa, localizada no bairro de Neópolis, atende aproximadamente 30 crianças de famílias carentes que não têm onde ficar enquanto seus pais estão trabalhando. Na instituição, crianças com idades entre 4 meses e 7 anos recebem quatro refeições diárias, apoio escolar e participam de atividades recreativas.
A coordenadora da instituição, Jocleide Nascimento, que também é filha de Deusa, compartilhou as dificuldades que enfrentam para manter as portas abertas, especialmente devido à falta de apoio governamental. Ela enfatizou que a maior necessidade atual é obter doações de carne e frango para garantir a alimentação das crianças. Além disso, produtos de higiene e limpeza também estão entre os itens essenciais para a casa. Jocleide destacou que os meses de janeiro a março são particularmente desafiadores, pois as doações diminuem.
A Casa de Piedade Tia Deusa está localizada na Av. São Miguel dos Caribés, 4471, e aceita doações tanto diretamente em sua sede quanto por meio de parcerias como a Campanha da Benestar!
Olha que legal quem colaborou com a nossa campanha 2023:
Veja outras Campanhas que fizemos para a Casa Tia Deusa:
A saúde bucal desempenha um papel significativo na autoestima. Dentes saudáveis e um sorriso bonito podem aumentar a confiança de uma mulher. Durante o tratamento do câncer de mama, os cuidados com a boca podem ser negligenciados, mas é fundamental lembrar que manter uma boa higiene bucal contribui para a saúde geral e pode ser um fator positivo para a autoestima.
Cuidados com a Pele e a Autoimagem:
A pele é o maior órgão do corpo humano e desempenha um papel crucial na percepção da beleza. Durante o tratamento do câncer de mama, a pele pode ficar sensível e apresentar efeitos colaterais. O uso de produtos de cuidados com a pele adequados não apenas alivia esses sintomas, mas também ajuda as mulheres a se sentirem mais confortáveis em sua própria pele, o que é vital para a autoestima.
Cabelo e Identidade:
A perda de cabelo é um dos efeitos colaterais mais visíveis do tratamento do câncer de mama. A queda de cabelo pode afetar profundamente a autoimagem e a autoestima. No entanto, a exploração de opções como perucas, lenços e cuidados com o couro cabeludo pode ajudar as mulheres a manterem uma conexão positiva com sua identidade e autoestima.
Postado por Benestar Odonto em 09/out/2023 - Sem Comentários
Entendemos a importância de cuidar da saúde bucal das crianças desde cedo, embora saibamos que as visitas ao dentista podem causar ansiedade e medo nelas. No entanto, é possível tornar a experiência com o Odontopediatra o mais positiva e agradável possível.
O principal objetivo do Odontopediatra é assegurar que cada criança se sinta confortável e confiante durante a consulta. Para isso, adotamos algumas estratégias para lidar com a ansiedade e o medo infantil:
Ambiente Amigável: Criamos um ambiente lúdico e acolhedor, desde a entrada, com decoração colorida, brinquedos e uma equipe gentil, proporcionando uma atmosfera alegre e descontraída.
Técnicas de Distração: Utilizamos técnicas divertidas para desviar a atenção das crianças durante os procedimentos, como contar histórias empolgantes, mostrar vídeos engraçados ou permitir que escolham um desenho animado para assistir enquanto cuidamos de seus dentinhos.
Compreensão e Comunicação: O Odontopediatra é treinado para se comunicar de forma clara e gentil com as crianças. Explicamos os procedimentos de maneira simples e amigável, garantindo que elas entendam o que está acontecendo e se sintam no controle.
Escolha e Participação: Incentivamos as crianças a participar do processo, permitindo que escolham sabores de pastas de dente ou cores de enfeites para os tratamentos, o que ajuda a reduzir a ansiedade.
Educação e Prevenção: Além de cuidar dos dentes, dedicamos tempo para educar as crianças sobre a importância da higiene bucal e como torná-la divertida em casa. Quanto mais elas souberem, mais confiantes se tornam!
Lembramos que aprender desde cedo a escovação correta é fundamental para que a criança se torne um adulto consciente da importância da higiene bucal e dos benefícios que esse hábito traz para a sua saúde.
Na Clínica existem Odontopediatras como a Dra. Jullia que são especializados no atendimento lúdico (com balões e carimbinhos e kits para a primeira consulta) criando assim um ambiente tranquilo e uma experiência saudável.
Além disso possuímos um Espaço Kids para que enquanto seu filho aguarda pela consulta, ele possa ir se distraindo com atividades deste cantinho preparado com muito cantinho.
Venha viver essa experiência e nos conte se gostou!
