Postado por Benestar Odonto em 04/maio/2022 - Sem Comentários
Mãe é considerada um ser mais que especial, “quase não humano”, já que tem o dom de amar incondicionalmente, estar acordada quando o resto do mundo dorme, seguir o turno de 24 horas, 7 dias por semana, exercitar a paciência diariamente e tentar ser uma pessoa melhor a cada dia, apesar de tudo.
Precisamos lembrar que antes de se tornar mãe, a mulher tem sonhos, idealiza, cria expectativas e quando a maternidade real acontece, aquela para a qual ninguém está preparada, ela se torna desafiadora.
A boa notícia é que as mulheres das últimas gerações perceberam que podem – e devem – se apoiar sem julgamentos ou comparações, afinal o dia a dia de uma mãe nem sempre será igual ao de outra, mas compartilhar e trocar experiências sobre a maternidade pode ajudar (e muito) a passar pelos momentos mais difíceis.
Quando as mamães começaram a trocar experiências entre si, a maternidade passou a ser mais leve afinal o certo ou errado não existe. Cada mãe e cada criança tem as suas singularidades e o que funciona para uma, nem sempre vai funcionar para a outra. E essa descoberta trouxe uma paz de espírito nunca antes experimentada.
As mães de primeira viagem podem, inclusive, procurar filmes, livros e documentários sobre o tema na internet para evitar angustias, que são comuns no início da maternidade.
Achamos uma lista com opções de leitura sobre a maternidade real e trouxemos para fazer as mamães rirem um pouco:
“Chora lombar – maternidade na real”, Thaiz Leão (Garabato) – Autora de quadrinhos divertidos, Thaiz Leão (mais conhecida como Mãe Solo), compilou seu humor e ironia no livro “Chora lombar”. A obra é recheada de tirinhas inspiradas na sua jornada materna, sem nenhum photoshop.
“Tudo eu”, Elisama Santos (edição do autor) – Contaram para a gente que o amor seria instantâneo e incondicional. Que um sorrisinho banguela compensaria tudo, desde os enjoos matinais até as noites em claro. Que as crianças seriam sempre anjinhos e não esses projetinhos de ser humano que testam a nossa paciência. O que acontece então? Nós nos decepcionamos. E nos desesperamos. Sim, porque a história que nos contaram era bem diferente. E, se nos contaram, deve ser verdade. Todas as mães do mundo estão tirando de letra essa coisa de maternidade e só eu, só eu, sou uma grande incapaz. Não, não é só você. Esta é a mensagem do livro “Tudo eu!”.
“Carta a quem vai nascer”, Babi Dias e Priscila Col del Nero (Evoluir) – Uma mãe que ainda não é mãe escreve uma carta para o filho que ainda não é filho, é sonho. Ao imaginar esse filho, a mãe reflete sobre os caminhos para uma vida tranquila e feliz, cultivando relações saudáveis com o próprio corpo e com as próprias emoções, com as outras pessoas e com o mundo.
Para quem prefere filmes e séries, também trouxemos algumas opções:
Trying (2020) na Aplee TV+ – O seriado britânico bebe no humor para mergulhar de forma leve e incisiva na história de um jovem casal com dificuldades para engravidar. Eles precisam lidar com as perguntas indiscretas de amigos e familiares sobre sua vida pessoal, com as próprias frustrações e inseguranças e também definir os rumos de sua família.
Mais Uma Chance (2018) na Netflix – Este é mais um filme que se debruça sobre o processo “tentante” de um casal. Dirigido por Tamara Jenkins, o enredo é focado na história de dois nova-iorquinos por volta dos 40 anos que não conseguem engravidar. E isso coloca a relação deles no divã: qual o limite para correr em busca do sonho de ter filhos? O bacana é que o longa ainda desperta outros debates, como a questão da doação de óvulos.
Gilmore Girls (2000) na Netflix – Relembre essa série de sucesso criada por Amy Sherman-Palladino e protagonizada por Lauren Graham e Alexis Bledel. O enredo é sobre o dia a dia de uma mãe que cria a filha sozinha em uma pequena cidade, que tem uma relação conturbada com os pais e tenta dar o melhor de si para equilibrar todas as áreas da vida. O seriado tem sete temporadas e, em 2016, a Netflix disponibilizou quatro novos episódios em Gilmore Girls: A Year in the Life.
E lembre-se! Quando o cansaço bater: Pense no quanto você é feliz com essa escolha e quão gratificante será quando seu bebê já estiver te chamando “mamãe” por onde for!
E não se esqueça de garantir a saúde dos dentinhos dele com a primeira ida ao odontopediatra. Estamos te esperando!
Postado por Benestar Odonto em 19/abr/2022 - Sem Comentários
Você sabe o que é prótese sobre implante? É um dente artificial (ou “dente postiço”) que tem como função substituir um ou mais dentes naturais (prejudicados pela cárie, por traumas ou por problemas periodontais). Ela é fixada no implante dentário que já foi previamente realizado.
As próteses têm como objetivo promover a reabilitação oral pois melhoram a mastigação e a fala do paciente, devolvendo ao indivíduo qualidade de vida, além da estética (já que é confeccionada em porcelana), o que auxilia, também, na autoestima e no convívio social.
Quando a prótese sobre implante pode ser utilizada? Somente após uma avaliação completa e minuciosa de cada caso, o dentista especialista conseguirá dizer se esse tratamento é o mais indicado para o paciente.
Importante saber que pacientes com diabetes, hipertensão e/ou fumantes devem ser avaliados com muita cautela.
Quais as vantagens da prótese sobre implante? Adaptar a prótese é bem fácil e existem duas formas de fazer isso: parafusando ou cimentando a prótese na boca do paciente.
A principal vantagem da prótese parafusada é que ela pode ser removida com facilidade, se houver necessidade. Também é possível realizar tratamento dentário sem afetá-la.
Já no modelo cimentado, a única vantagem é que o resultado estético fica melhor.
Porém, levando em consideração a qualidade de vida e autoestima do paciente, apostar no implante é a melhor opção! O paciente passa a sorrir sem medo e fica com a vida mais leve. Precisa de mais algum motivo?
Mantendo os cuidados com a higiene bucal em dia para evitar o acúmulo de placa bacteriana e tártaro, implantes e próteses podem durar a vida toda.
Ainda ficou com dúvidas? Conte com a equipe de especialistas da Benestar!
Postado por Benestar Odonto em 05/abr/2022 - 1 Comentário
Sabemos que os ovos de Páscoa simbolizam nascimento e vida, mas quais os reais valores devemos passar para nossas crianças sobre essa data?
1) Primeiro de tudo, explique o motivo de celebrarmos a Páscoa e o que significa o sentimento de FÉ: algo que não podemos ver, mas que conseguimos sentir.
2) Ensine o sentido do silêncio, da PAZ! Crie um ambiente com as crianças onde elas possam descobrir essa sensação.
3) As crianças aprendem muito com nossos exemplos, então, leve-as com você para fazerem um ato de CARIDADE e amor ao próximo. Assim, elas entenderão o verdadeiro sentido da vida e o significado de FAMÍLIA.
4) A magia de encontrar os ovos de chocolate na manhã de domingo é única e uma ótima maneira de explicar o sentido de “VIDA NOVA” que a Páscoa nos traz.
Reunir a família nessa data tão especial é uma boa oportunidade de criar novas experiências e momentos inesquecíveis para todos, principalmente, para as crianças.
Como nós amamos cuidar da sua família, a dica para fazer seus filhos sorrirem é simples: decore a casa, faça comidas gostosas e não esqueça o tão simbólico e delicioso chocolate!
Mas, depois da comilança e dos chocolates, não esqueçam de ensinar as crianças a cuidarem dos dentinhos.
Conte com a nossa equipe na BENESTAR para ajudar nessa missão!
Postado por Benestar Odonto em 15/mar/2022 - Sem Comentários
Quem nunca ouviu a frase “rir é o melhor remédio”? Dita por muitos, a expressão popular é muito usada para afastar o mau humor e transformar um dia ruim, sem contar que quando rimos, nos tornamos mais criativos.
Podemos, então, dizer que o riso é um ferramenta poderosa! Rir é saudável não só pela sensação de bem-estar que ele proporciona, mas porque já foi comprovado cientificamente que o riso desencadeia um processo psicológico, neurológico e fisiológico que fortalece nosso sistema imunológico. Vai dizer que nunca se contagiou com uma boa risada?
O ato de sorrir também relaxa a musculatura, melhora a circulação sanguínea, protege o coração e cria uma conexão com o outro, melhorando as relações interpessoais e nossa qualidade de vida.
São tantos os benefícios, que o método da terapia do riso é utilizado no tratamento complementar de vários pacientes hospitalizados.
O riso estimula a produção de endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Além disso, estudo dizem que rir reduz em até 10% a sensação de dor e diminui a produção de cortisol e adrenalina, hormônios que causam estresse. Então, vamos sorrir mais e mais!
Postado por Benestar Odonto em 01/mar/2022 - Sem Comentários
Emendou a semana do Carnaval? Então, essa dica é pra você!
Que tal aproveitar esses dias de folga para planejar e realizar aquela sua vontade antiga de branquear os dentes, sem sair de casa?
Existem várias técnicas eficientes para clarear os dentes e o clareamento caseiro supervisionado é um dos mais procurados na Benestar Odontologia por ser rápido e seguro.
Como funciona?
Antes de tudo, o cirurgião dentista faz uma avaliação. Definindo pelo clareamento caseiro, placas de silicone com molde perfeito da arcada superior e inferior são confeccionadas para que o gel clareador possa atuar nos locais certos, clareando os dentes uniformemente.
As vantagens desse tratamento são inúmeras: • Técnica de simples aplicação após instruções do dentista; • Pode ser usada em vários dentes simultaneamente; • Não utiliza fonte de calor externa; • Apresenta boa resposta em pouco tempo.
De toda forma, é preciso fazer um acompanhamento com o profissional, pois é ele quem vai saber dizer como está fluindo o processo. O clareamento caseiro dura, em média, de 2 a 3 semanas e o resultados permanecem por até 2 anos.
Para manter o resultado, o ideal é evitar depois do tratamento o consumo de alimentos com corantes como café, vinho, catchup e outros, pois são esses corantes que fazem os dentes escurecerem.
Estamos aqui para dar aquele brilho tão desejado no seu sorriso!
Postado por Benestar Odonto em 15/fev/2022 - Sem Comentários
Autoestima é algo que devemos dar atenção, pois refere-se única e exclusivamente ao cuidado que temos com nós mesmos. É gostar de si, independente de fatores externos.
Mas, é muito comum vivermos momentos de baixa autoestima… Quando temos dificuldade de auto aceitação, falta de amor-próprio e autoconhecimento. Esses sentimentos nos fazem ver apenas nossos defeitos e devemos valorizar também as nossas qualidades!
E como aumentar a autoestima? Praticando o autocuidado! Buscando se conhecer melhor, e profundamente, ao ponto de não se incomodar, nem se abalar com pequenas questões do dia a dia.
1) Liste seus pontos fortes e pratique-os. São características suas que merecem orgulho e respeito.
2) Encontre algo que gosta e se dedique até se tornar muito bom nisso, ao ponto de ganhar respeito e notoriedade na área.
3) Arrisque-se! Só tentando algo novo conseguimos ver nossa capacidade de realizar. E nesse processo, vamos evoluindo e criando mais confiança e nós mesmos.
4) Anote cada um de seus sucessos, diariamente. Aos poucos, vai perceber como você é mais capaz do que imagina.
5) Aceite suas imperfeições e cuide de você para chegar em sua melhor versão. Não somos perfeitos e tá tudo bem! Comece cuidando da sua saúde bucal, afinal, a saúde começa pela boca.
6) Evite relacionamentos negativos! Sabe aquela pessoas que só te coloca pra baixo e psicologicamente consegue te fazer sentir o pior ser humano do mundo? Fuja! Existem pessoas que gostam da gente como somos, com nossos defeitos e qualidades.
7) Defina objetivos de pequeno, médio e longo prazo. À medida que for conquistando os pequenos, sentirá mais coragem para enfrentar os próximos.
Be strong and healthy. Emotional diverse woman and man scream from joy, look at each other, stand with sport equipment, train muscles with small dumbbells, carry fitness mat, have workout in gym
8) Nunca se compare com os outros. Cada ser é único e é melhor assumir a sua autenticidade do que querer ser a cópia de alguém.
9) Mude seu visual. Pintar o cabelo, fazer um corte diferente, investir em uma roupa nova… Tudo isso ajuda a elevar a autoestima!
10) Mania de perfeição só vai te fazer mal! Nada é perfeito, então busque fazer o seu melhor e siga em frente sem se preocupar com isso.
Postado por Benestar Odonto em 01/fev/2022 - Sem Comentários
Fez sua consulta anual no ano passado? Caso não tenha feito a dica da Benestar é: “Comece o ano colocando a saúde do seu sorriso em dia. Quando a gente sorri para a vida, ela sorri de volta pra gente.”
Por que o check-up anual é importante? Porque é quando o profissional de odontologia analisa a saúde bucal, trata as eventuais cáries, faz uma limpeza dentária e troca as possíveis restaurações antigas que precisam ser renovadas.
Mesmo com todo o cuidado na rotina diária de escovação, devemos realizar visitas frequentes ao dentista para evitar qualquer possível problema nos dentes e gengivas. A boca é uma região sensível e propícia ao desenvolvimento de bactérias invisíveis aos nossos olhos, mas detectadas com o olhar poderoso do profissional de odontologia.
Agora se você já está com a saúde em dia, parabéns!!!
Então chegou a hora de cuidar da estética do sorriso! A Dentística é a área da odontologia que une saúde e estética em prol do seu sorriso.
Não espere mais! Aproveite o momento para realizar aquela sua vontade antiga de clarear os dentes.
Muito procurado na Benestar Odontologia, o clareamento caseiro supervisionado, pode te ajudar a alcançar o resultado desejado.
Se o paciente seguir o procedimento a risca e as recomendações indicadas pelo dentista, o efeito do clareamento dental pode durar de 1 até 2 anos.
Após este período é possível fazer o “retoque do Clareamento”, que comparado ao clareamento inicial, é muito mais rápido e requer menos tempo de aplicação do gel.
Contudo vale destacar que para iniciar esse tipo de tratamento, o paciente deve estar com a sua saúde bucal em dia, sem cáries e doenças periodontais, além de lesões na mucosa.
Postado por Benestar Odonto em 15/dez/2021 - Sem Comentários
Com a chegada do fim do ano, dá vontade de fazer tudo aquilo que não deu tempo de fazer nos últimos meses, né? Por isso, é muito comum as pessoas escreverem uma lista de desejos com novos projetos para o ano novo.
Pensando nisso, fizemos a nossa listinha do que desejamos pra você e pra nós! A ideia é tentar seguir e ser uma pessoa melhor, um pouco todo dia em 2022.
1) Ter mais paciência A vida nos deixou mais impacientes… Falta paciência com tuod: trânsito, o pedido que não chega, a fila que não anda… Este desejo serve pra refletir e desacelerar um pouco.
2) Cuidar do corpo e da alma E isso também serve para os cuidados com a saúde bucal, já ela também interfere na saúde como um todo. Além, é claro, de criar hábitos de vida melhores e mais saudáveis, como a prática de exercícios físicos, alimentação mais equilibrada e um tempo para meditar e/ou descansar.
3)Conhecer pessoas e lugares novos Quando todo esse caos de pandemia e insegurança passar, pense em criar novos laços e visitar novos lugares que realmente tenham a ver com você, suas crenças, seus objetivos de vida… Qualquer novidade nesse sentido é bem-vinda!
4)Ficar mais perto de pessoas queridas Parece óbvio, né? Mas, muitas vezes a gente esquece de falar que ama, de dar o abraço carinhoso, de rir junto (e chorar também) com a desculpa de falta de tempo, cansaço, etc. Breve, e sem se preocupar com máscaras e álcool em gel, faça isso. Vai sentir-se bem!
5) Agradecer mais, por tudo Seja por um plano realizado ou por algo que não saiu como gostaria, agradeça! Nada na vida vem por acaso… Aprenda com cada situação, agradeça e dê o próximo passo.
Somos muito gratos pela confiança de todos na Clínica Benestar e desejamos o que há de melhor para cada um que segue com a gente na construção de novas lembranças e oportunidades no próximo ano!
Postado por Benestar Odonto em 13/nov/2021 - Sem Comentários
A Benestar Odontologia trabalha entregando o melhor sorriso que seus pacientes podem encontrar, mas nosso desejo sempre foi o de alcançar não apenas aqueles que nos procuravam, mas também todas as pessoas próximas que não podiam ter acesso aos alimentos e cuidados básicos com a higiene, surgindo assim a marca social da clínica, “Benestar Solidário”.
Nossa primeira campanha ocorreu em 2017, em parceria com a @tdporumsorriso, e arrecadou dinheiro e material de higiene bucal para ajudar a montar as cestas básicas que seriam distribuídas em duas comunidades carentes.
No ano seguinte a campanha evoluiu para mostrar que poderíamos fazer a diferença no dia das pessoas, e quem sabe até mesmo na vida delas, apenas com um sorriso no rosto. Sem esquecer de levar ajuda material, tentamos demonstrar o quanto é importante se comunicar com um sorriso para melhorar o seu astral, surgindo assim a campanha anual intitulada #poderdosorriso.
O #poderdosorriso procura espalhar acolhimento, ao mesmo tempo que leva motivos para que o próximo possa sorrir, doando tempo ou um pouco de conformo material para as pessoas assistidas pelas instituições adotadas. Anualmente convocamos amigos, pacientes e simpatizantes a colaborar com algumas instituições próximas da clínica através de arrecadação de produtos necessários para a rotina das comunidades assistidas.
Neste ano de 2021, no qual as escolas e atividades extracurriculares foram prejudicadas com os reflexos da pandemia, escolhemos o Instituto AMAR. que tem a importante missão de desenvolver ações socioeducativas com crianças, adolescentes e jovens da comunidade Parque do Jiqui.
Escolhemos o Dia Mundial da Gentileza*, celebrado no 13 de novembro para ser o início da nossa campanha anual. O movimento* foi criado oficialmente em 2000 com o intuito de inspirar as pessoas a serem gentis e empáticas umas com as outras. Pequenos gestos podem mudar o mundo o ou dia de alguém. Acreditamos nisso!
Lembramos que a arrecadação de leite em pó para colaborar com o lanche das crianças vai até o dia 13 de dezembro e contamos com a sua colaboração para espalhar o #poderdosorriso!
O ponto de coleta é aqui na Clínica que fica localizada na Avenida Abel Cabral, 20, em Nova Parnamirim.
Vem com a Benestar Solidário escrever essa história de amor ao próximo!
– ATUALIZAÇÃO DO POST COM A ENTREGA DAS DOAÇÕES – Nossa gratidão por todo o apoio dos amigos e pacientes da Benestar em mais uma edição da campanha #PoderdoSorriso . No total foram: – 07 latas – 11 pacotes grandes – 211 pacotes de 200g de leite em pó para ajudar no lanche das 140 crianças – 52 presentes para sortear na festa de natal do @instituto.amar que oferece cursos extracurriculares, creche e acompanhamento pedagógico no bairro Parque Jiqui.
Postado por Benestar Odonto em 01/nov/2021 - Sem Comentários
Além de ser a base da família e normalmente o provedor, o homem tem um papel muito importante para seus filhos, para a família.
Novembro é o mês mundial de combate ao câncer de próstata mas, claro, lembramos que todo dia é dia de se cuidar.
A campanha Novembro Azul dá foco à saúde do homem e tem como objetivo alertar sobre a prevenção de doenças e cuidados com a saúde em geral.
Fazer exame anual de próstata é fundamental para homens a partir dos 45 anos. Afinal, a única chance de cura do câncer de próstata é através do diagnóstico precoce.
Também é importante fazer aquele check-up anual para garantir que a saúde está em dia:
exames de sangue (incluindo colesterol);
coração (se necessário, realizar eletrocardiograma ou outros exames);
dentes e gengivas (visita períodica ajuda a prevenir problemas).
Seja homem! Mas, não no sentido dessa expressão antiga que criou, por muito tempo, um super homem: sem medo, sem emoções, sem autocuidado, etc.
Ser homem é se cuidar! É cuidar do corpo e da mente, é ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, é ter lazer, curtir os amigos e a família, é fazer o exame de próstata, SIM!
Nós da BENESTAR sempre estaremos aqui para ajudar a cuidar da sua saúde!
