Postado por Benestar Odonto em 06/out/2025 - Sem Comentários
Outubro Rosa: autocuidado e saúde bucal caminham juntos, um lembrete de que cuidar de si mesma é um ato de amor, prevenção e força. Neste mês tão simbólico, a Benestar Odontologia reforça a importância de um olhar integral sobre a saúde: o corpo, a mente e o sorriso também fazem parte dessa jornada de cuidado e prevenção.
O que o Outubro Rosa nos ensina sobre autocuidado
O Outubro Rosa é um movimento mundial que nos inspira a olhar com mais atenção para nossa saúde e a reconhecer que o diagnóstico precoce do câncer de mama salva vidas.
Mas o autocuidado vai além dos exames ginecológicos, ele começa na rotina, na alimentação, no sono, nas emoções e também na saúde bucal.
Quando a boca está saudável, o corpo agradece. E isso é especialmente importante em momentos delicados, como durante tratamentos oncológicos.
Saúde bucal e prevenção: uma conexão essencial
Pouca gente sabe, mas a saúde da boca influencia diretamente a imunidade e o bem-estar geral. Inflamações como gengivite e periodontite podem sobrecarregar o organismo, liberando substâncias inflamatórias que enfraquecem o sistema de defesa — algo que deve ser evitado especialmente em quem está em tratamento contra o câncer.
Além disso, infecções bucais não tratadas podem gerar dor, dificultar a alimentação e reduzir a qualidade de vida. Por isso, manter uma rotina de cuidados simples faz toda a diferença para a saúde e o equilíbrio do corpo.
Dicas importantes para manter sua saúde bucal em dia:
Faça consultas odontológicas regulares;
Realize profilaxias (limpezas profissionais) com seu dentista;
Trate inflamações e cáries logo no início;
Escove os dentes após as refeições e use fio dental todos os dias;
Evite o consumo excessivo de açúcar e bebidas ácidas.
Cuidados durante o tratamento oncológico
Quando a paciente está realizando tratamento contra o câncer, a atenção odontológica precisa ser redobrada. Alguns procedimentos dentários devem ser adaptados conforme a fase do tratamento e as orientações médicas, por isso, a comunicação entre dentista e oncologista é essencial para garantir segurança e conforto.
O acompanhamento odontológico pode prevenir infecções, aliviar desconfortos e evitar complicações que impactam a recuperação.
Aqui na Benestar, trabalhamos de forma integrada, priorizando o bem-estar e a segurança de cada paciente.
O papel do sorriso na recuperação emocional
Durante o Outubro Rosa, falamos sobre autocuidado, mas também sobre autoestima. Cuidar do sorriso é, muitas vezes, o primeiro passo para resgatar a confiança e a alegria de viver. Um sorriso saudável pode transformar a forma como a mulher se enxerga diante do espelho — mesmo em fases desafiadoras.
Na Benestar, acreditamos que saúde e autoestima caminham juntas. Um corpo saudável, uma mente tranquila e um sorriso iluminado são forças que nos ajudam a enfrentar cada desafio com coragem e esperança.
O toque previne, a palavra acolhe, o sorriso encoraja
O Outubro Rosa é também um convite à empatia e à solidariedade. Cada gesto conta, seja lembrando uma amiga sobre os exames, seja oferecendo uma palavra de conforto ou um sorriso acolhedor. Pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença na vida de quem está passando por um tratamento.
Lembre-se:
O toque previne;
A família apoia;
O sorriso acolhe;
A palavra encoraja;
E a fé conforta.
Benestar Odontologia: prevenção é amor
Na Benestar Odontologia, cuidar vai muito além dos dentes. Nosso compromisso é com pessoas, com histórias, emoções e conquistas. Durante este Outubro Rosa, reforçamos nossa missão de promover saúde integral, prevenção e acolhimento em cada consulta.
Agradecemos a todas as mulheres que confiam em nossa equipe e permitem que façamos parte da sua jornada. Aqui, o cuidado é completo: do sorriso ao coração.
Agende sua consulta e venha cuidar de você com amor, acolhimento e prevenção.
Postado por Benestar Odonto em 01/set/2025 - Sem Comentários
Setembro Amarelo é muito mais do que uma campanha de prevenção ao suicídio: é um convite coletivo ao cuidado, ao olhar atento e à empatia. Na Benestar Odontologia, entendemos que “a atenção ajuda, o sorriso ilumina, o abraço acolhe, a escuta aproxima e a terapia cura”. Por isso, durante todo este mês, e sempre, queremos reforçar o compromisso de ser “a clínica da sua família”, promovendo saúde bucal, prevenção e bem-estar emocional em todas as fases da vida.
Entendendo o Significado do Setembro Amarelo
Muitas vezes, o sofrimento emocional permanece invisível, silencioso e solitário. O Setembro Amarelo surge como um chamado à vida e à escuta, aproximando pessoas e comunidades, e mostrando que juntos somos mais fortes.
O movimento nasceu em 2015, no Brasil, com o intuito de conscientizar e reduzir os índices de suicídio.
A campanha destaca a importância da prevenção, do diálogo e da escuta ativa.
Adotar uma postura acolhedora pode transformar vidas e salvar sorrisos.
A cor amarela simboliza luz, como um sorriso que ilumina até os dias mais difíceis. Essa energia positiva pode ser o primeiro passo para acolher quem precisa.
O papel da Clínica Odontológica na promoção do Bem-Estar
Na Benestar Odontologia, enxergamos cada sorriso como uma expressão de saúde integral que vai muito além dos dentes. A relação de confiança, carinho e acolhimento criada entre profissionais e pacientes faz parte da nossa essência.
Oferecemos um ambiente seguro e acolhedor, no qual cada pessoa é respeitada em sua individualidade.
Incentivamos o cuidado preventivo, não apenas para evitar problemas bucais, mas também para promover autoestima e autoconfiança.
Escutamos de verdade: entender as necessidades emocionais de crianças, adolescentes, adultos e idosos faz parte do nosso compromisso.
Somos “a clínica da sua família” porque entendemos que o cuidado com a saúde mental e emocional também passa pela boca e pelo vínculo humano. Aqui cuidamos de sorrisos, mas, acima de tudo, cuidamos de pessoas.
Sinalizando a importância da Atenção e da Escuta
Você sabia que uma simples conversa pode mudar o rumo de quem enfrenta dificuldades emocionais? Atenção, escuta e interesse genuíno podem ser atitudes mais potentes do que imaginamos.
Observe mudanças bruscas no comportamento de pessoas próximas.
Ofereça um sorriso amigo e um ouvido atento.
Evite julgamentos: acolha sentimentos, mesmo quando não os compreende plenamente.
Incentive a busca por acompanhamento psicológico ou psiquiátrico profissional.
Compartilhe informações seguras sobre saúde mental (como o Setembro Amarelo) e serviços de apoio.
Lembre-se: cada abraço, escuta ou gesto de carinho pode acender uma luz na vida de alguém.
O Sorriso também ilumina e acolhe
Um sorriso verdadeiro pode ser a fagulha de esperança que estava faltando para alguém que enfrenta dias difíceis. Na Odontologia, atuamos promovendo saúde, autoestima e a oportunidade de sorrir com confiança.
Sorrisos abrem portas para o diálogo e o acolhimento.
Cuidar dos dentes é também uma forma de cuidar da emoção.
Crianças e adolescentes se sentem mais seguros quando são recebidos com atenção e afeto.
Por isso, durante o Setembro Amarelo, convidamos você a dar mais sorrisos, espalhar palavras de incentivo e lembrar que saúde bucal faz parte do bem-estar geral.
Como oferecer apoio prático durante o Setembro Amarelo
Mais do que falar sobre o tema, é necessário agir, e pequenas atitudes podem ter grandes impactos.
Pergunte como a pessoa está se sentindo.
Ofereça companhia e disponibilidade afetiva.
Esteja aberto a ouvir sem interromper e sem buscar respostas prontas.
Compartilhe contatos de apoio, como o CVV (Centro de Valorização da Vida) – telefone 188 e site www.cvv.org.br .
Incentive a realização de terapias e consultas especializadas.
Aqui na Benestar, sempre dizemos: “Conte com a gente. O cuidado é de coração para coração”.
A importância da Terapia como caminho de Cura
“Terapia cura.” Essa frase simples carrega uma verdade profunda. Em muitos casos, profissionais da saúde mental são essenciais para ajudar no enfrentamento do sofrimento.
Psicólogos e psiquiatras são preparados para acolher, orientar e tratar questões emocionais e psiquiátricas.
Terapia oferece ferramentas para entender, aceitar e transformar sentimentos difíceis.
Procurar ajuda é um ato de coragem e não de fraqueza.
A prevenção também depende de acesso à informação, apoio social e acolhimento sem preconceito.
Sinais de Alerta: fique atento!
Saber reconhecer sinais de sofrimento pode fazer a diferença. Esteja atento a comportamentos como:
Isolamento repentino ou afastamento de atividades sociais
Mudanças bruscas de humor ou hábitos de sono e alimentação
Comentários frequentes sobre falta de esperança ou desejo de “desaparecer”
Desinteresse por temas antes prazerosos
Negligência com a aparência ou higiene
Se notar estes sinais em alguém, não hesite em oferecer apoio e, quando necessário, buscar ajuda médica especializada.
Acolhimento é saúde: O compromisso da Benestar Odontologia
Ser “a clínica da sua família” vai além do atendimento técnico: é olhar para cada pessoa com atenção, empatia e respeito. Nossa equipe está preparada para cuidar dos sorrisos e escutar de coração aberto.
Atendemos crianças, adultos e idosos, respeitando suas individualidades.
Buscamos criar uma rede de conforto, diálogo e prevenção.
Reforçamos que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas o primeiro passo em direção à cura.
Quando cuidar do Sorriso é cuidar da Vida
Setembro Amarelo nos lembra da importância de praticar a escuta ativa, oferecer apoio e nunca subestimar o poder de um sorriso acolhedor. Lembre-se: a atenção ajuda, o sorriso ilumina, o abraço acolhe, a escuta aproxima e a terapia cura.
Na Benestar Odontologia, você encontra um ambiente onde o acolhimento anda lado a lado com a excelência odontológica. Conte com a gente para caminhar junto com você nessa jornada de autocuidado e prevenção.
Prevenção é empatia e acolhimento
Não deixe para amanhã o apoio e o carinho que você pode oferecer hoje. Seja o abraço, o sorriso e a escuta que tantas pessoas precisam. Procure, compartilhe e dissemine informação segura. Juntos, podemos transformar não só sorrisos, mas vidas inteiras.
Se você ou alguém que conhece precisa de ajuda, procure apoio! Falar pode fazer toda a diferença.
Postado por Benestar Odonto em 01/jul/2025 - Sem Comentários
O mês de julho chegou e, com ele, as tão esperadas férias escolares. Para muitos pais, esse é o momento de sair um pouco da rotina, desacelerar e buscar o tão merecido descanso. Afinal, acompanhar o ritmo das crianças durante todo o semestre é uma tarefa que exige energia, paciência e organização. E durante esse recesso, uma boa dica para aliviar o cansaço físico e mental é optar por viagens para hotéis com estrutura de lazer e monitores infantis. Assim, enquanto os pequenos se divertem com segurança, os adultos ganham tempo para relaxar, dormir melhor, ler um bom livro ou simplesmente não fazer nada — algo essencial para a saúde.
Resorts com monitores infantis no Rio Grande do Norte:
SERHS Natal Grand Hotel & Resort: Possui um Kids’ Club com atividades diárias, área interna para jogos, brinquedos e espaço para oficinas.
Vila Galé Touros: Dispõe de um clube infantil, o Club Nep, com brinquedoteca, sala de jogos, piscina infantil e playground. Além disso, o resort oferece baby copa e programação com monitores para crianças.
Wish Natal Resort: Possui um Kid’s Club com monitores e programação infantil, além de áreas de lazer para toda a família, incluindo piscinas para adultos e crianças.
Costeira Palace Resort: Oferece atividades recreativas para crianças, playground e monitores dedicados.
Mas você sabia que o estresse acumulado durante o ano pode afetar diretamente a sua saúde bucal? Muitas pessoas não percebem, mas sinais como ranger os dentes durante o sono (bruxismo), ronco ou mesmo episódios de apneia noturna podem estar associados a quadros de tensão, ansiedade ou esgotamento físico. E as férias são o momento ideal para prestar atenção nesses sintomas silenciosos que costumam passar despercebidos na correria do dia a dia.
Estresse, sono e a saúde da sua boca
O estresse constante pode impactar o organismo de diversas formas. Além do cansaço, ele está ligado a alterações no sono, dores de cabeça frequentes, bruxismo e até doenças gengivais, como a gengivite e a periodontite. Quando uma pessoa range os dentes involuntariamente, seja durante o dia ou o sono, ocorre um desgaste progressivo da estrutura dental, que pode levar à fratura de dentes, retração gengival, dor na articulação da mandíbula (ATM) e até mesmo à perda de osso de sustentação dos dentes.
Além disso, o ronco e a apneia do sono são outros fatores que afetam a qualidade do sono e a saúde de forma geral. A apneia, por exemplo, pode causar interrupções na respiração durante a noite, resultando em cansaço ao longo do dia, dificuldade de concentração, irritabilidade e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
Como tratar o bruxismo, o ronco e a apneia do sono
Se você percebe que tem acordado com dor na mandíbula, dor de cabeça ou sente que seu sono não tem sido reparador, é hora de procurar ajuda profissional. Na Benestar Odontologia, contamos com tratamentos modernos e eficazes para cuidar desses casos com o carinho e a atenção que sua saúde merece.
Para o bruxismo, por exemplo, um dos tratamentos mais utilizados é o uso da placa oclusal — um dispositivo personalizado feito sob medida para proteger os dentes durante o sono, reduzindo o atrito e evitando desgastes, trincas ou fraturas. Além disso, a placa ajuda a aliviar tensões musculares e proteger a articulação da mandíbula.
Já para casos de apneia leve ou moderada, a odontologia também oferece dispositivos intraorais que reposicionam a mandíbula e facilitam a passagem do ar, diminuindo os episódios de interrupção da respiração. Para o ronco, esses dispositivos também podem trazer grande alívio, melhorando a qualidade do sono tanto para quem ronca quanto para quem dorme ao lado.
O importante é não ignorar os sinais. O sono mal dormido, o cansaço persistente e o ranger de dentes podem parecer inofensivos no início, mas a longo prazo afetam sua saúde de forma profunda.
A clínica da sua família está de portas abertas!
Na Benestar Odontologia, nós acreditamos que cuidar da saúde bucal é cuidar da saúde como um todo. Por isso, oferecemos um atendimento completo com diversas especialidades odontológicas reunidas em um só lugar — da odontopediatria à reabilitação oral, do diagnóstico à prevenção. Com um ambiente acolhedor e profissionais experientes, aqui você encontra o cuidado que sua família merece, sem precisar se deslocar para várias clínicas diferentes.
Aproveite as férias de julho para cuidar de você também. Faça sua consulta semestral e comece o segundo semestre com mais saúde e mais sorrisos!
O chocolate, especialmente os mais açucarados, pode ser prejudicial aos dentes das crianças. As bactérias presentes na boca alimentam-se do açúcar, produzindo ácidos que corroem o esmalte dentário, levando à formação de cáries. Além disso, doces pegajosos podem aderir aos dentes, dificultando a limpeza e aumentando o risco de problemas bucais.
Opte por chocolates com maior teor de cacau (acima de 60%), que contêm menos açúcar e são menos prejudiciais aos dentes. Evite chocolates recheados com caramelos ou outros ingredientes pegajosos que podem grudar nos dentes.
3. Reforce a Higiene Bucal
Após o consumo de doces, incentive a escovação dos dentes com creme dental fluoretado. Ensine as crianças a escovar corretamente, alcançando todas as superfícies dos dentes. O uso do fio dental é essencial para remover resíduos entre os dentes.
4. Incentive o Consumo de Água
Beber água após comer doces ajuda a limpar a boca, reduzindo a acidez e removendo resíduos de açúcar. Além disso, manter-se hidratado é benéfico para a saúde geral.
5. Evite Doces Pegajosos e Duros
Balas, caramelos e outros doces pegajosos podem aderir aos dentes e são difíceis de remover. Além disso, doces muito duros podem danificar os dentes ou aparelhos ortodônticos.
6. Crie um Kit de Higiene Bucal para Viagens
Se for viajar durante a Páscoa, monte um kit com escova de dentes, creme dental, fio dental e enxaguante bucal. Assim, a higiene bucal pode ser mantida mesmo fora de casa.
7. Agende uma Consulta Odontológica Pós-Páscoa
Após o período festivo, marque uma consulta com o dentista para verificar a saúde bucal das crianças. O profissional poderá identificar e tratar precocemente qualquer problema.
Respondendo às Dúvidas Comuns dos Pais
Qual o melhor horário para meu filho comer chocolate?
Crianças com aparelho ortodôntico podem comer chocolate?
Sim, mas com cautela. Evite chocolates duros ou pegajosos que possam danificar o aparelho. Prefira chocolates que derretem facilmente na boca.
O que fazer se meu filho exagerar no chocolate durante o feriado?
Reforce a higiene bucal, incentivando a escovação e o uso do fio dental. Ofereça alimentos saudáveis nas refeições seguintes e agende uma consulta odontológica para avaliação.
Quanto tempo o açúcar precisa ficar na boca para causar dano?
O açúcar começa a ser metabolizado pelas bactérias bucais quase imediatamente, produzindo ácidos que atacam o esmalte dentário. Por isso, é importante escovar os dentes logo após o consumo de doces.
Se escovar os dentes logo após comer chocolate, ainda assim pode dar cárie?
A Páscoa é um momento especial que pode ser aproveitado com alegria e responsabilidade. Com moderação no consumo de chocolates e cuidados adequados com a higiene bucal, é possível manter o sorriso das crianças saudável e brilhante. Lembre-se de que a prevenção é sempre o melhor caminho para uma saúde bucal duradoura. E para o que precisar, estamos por aqui para cuidar de toda a sua família!
Postado por Benestar Odonto em 03/fev/2025 - Sem Comentários
Manter uma boa higiene bucal é essencial para evitar problemas como cáries, gengivite e periodontite. Um dos principais vilões da saúde bucal é o tártaro, que pode causar danos graves se não for tratado adequadamente. Mas afinal, como o tártaro prejudicar sua saúde? Continue lendo para entender melhor.
O que é tártaro e como ele afeta sua saúde bucal?
O tártaro, também chamado de cálculo dental, é o resultado do acúmulo de placa bacteriana endurecida sobre os dentes e gengivas. Esse endurecimento ocorre quando a placa não é removida corretamente por meio da escovação e do uso do fio dental. Com o tempo, o tártaro se torna uma superfície porosa e rugosa, favorecendo o crescimento de bactérias nocivas.
O tártaro não afeta apenas a saúde bucal, mas também pode trazer problemas para todo o organismo. Bactérias presentes no tártaro podem entrar na corrente sanguínea e estar relacionadas a doenças sérias, como:
Doenças cardiovasculares: Estudos indicam que bactérias da boca podem contribuir para inflamações nos vasos sanguíneos, aumentando o risco de infarto e AVC.
Diabetes: A presença de doenças gengivais pode dificultar o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Problemas respiratórios: A inalação de bactérias bucais pode agravar doenças pulmonares como pneumonia.
Complicações na gravidez: Infecções bucais podem aumentar o risco de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer.
Diferença entre gengivite e periodontite
Tanto a gengivite quanto a periodontite são doenças gengivais causadas pelo acúmulo de placa e tártaro, mas possuem diferenças importantes:
Gengivite:
Estágio inicial da inflamação gengival.
Sintomas incluem vermelhidão, inchaço e sangramento ao escovar os dentes.
Pode ser revertida com uma boa higiene bucal e limpeza profissional.
Periodontite:
Estágio avançado da doença periodontal.
Afeta os tecidos de suporte dos dentes, podendo causar retração gengival e perda óssea.
Requer tratamento especializado para evitar a perda dentária.
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental fluoretado.
Use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana entre os dentes.
Reduza o consumo de alimentos açucarados e ultraprocessados.
Visite regularmente o dentista para check-ups e limpezas profissionais.
Benefícios e vantagens do tratamento periodontal com um especialista
Se o tártaro já está presente, a remoção profissional é essencial. Um periodontista é o especialista indicado para tratar e prevenir doenças gengivais. Confira alguns benefícios do tratamento com um especialista:
Remoção eficaz do tártaro: Apenas a limpeza profissional consegue eliminar completamente o tártaro.
Prevenção de complicações: O tratamento precoce evita a progressão da gengivite para a periodontite.
Melhora da estética e da saúde bucal: Dentes e gengivas saudáveis garantem um sorriso bonito e funcional.
Redução do mau hálito: A remoção das bactérias melhora o frescor do hálito.
Cuidar da saúde bucal é fundamental para evitar complicações. Se você sente que sua gengiva está inflamada ou percebe a presença de tártaro, agende uma avaliação com o nosso periodontista. Seu sorriso e sua saúde agradecem!
Postado por Benestar Odonto em 26/out/2024 - Sem Comentários
Dá só uma olhada em quem passou pela Benestar Odontologia e viveu uma experiência inesquecível na nossa Caça ao Tesouro #AventuraBenestar.
Em celebração ao Dia das Crianças, durante o mês de outubro, tivemos o prazer de receber nossos pacientes mirins para uma emocionante Caça ao Tesouro dentro da clínica. Foi uma manhã cheia de sorrisos e momentos especiais que aproximaram nossa equipe de odontopediatras dos pequenos aventureiros.
A diversão foi garantida com atividades, lanchinhos e a hora de escovar os dentinhos.
O Bumba Meu Boi e Teatro de Bonecos proporcionaram uma experiência leve e descontraída, onde o cuidado com a saúde bucal se uniu a um sábado de pura alegria. Afinal, “cuidar dos dentes também pode ser divertido!”
Agradecemos a cada um que nos escolheu e confiou na Benestar Odontologia. Continuaremos trabalhando com dedicação e carinho para proporcionar a melhor experiência a todos que passarem por aqui.
Postado por Benestar Odonto em 05/ago/2024 - Sem Comentários
O mês de agosto é um momento especial para homenagear o nosso super pai e reconhecer a influência positiva que ele têm em nossa vida. Hoje, no blog da Benestar Odontologia, vamos celebrar as qualidades excepcionais dos pais, destacando o amor incondicional, a proteção e a inspiração que eles nos proporcionam diariamente.
Amor Incondicional
Pais são verdadeiros exemplos de amor incondicional. Desde os primeiros passos até os grandes marcos da vida, eles estão sempre presentes, oferecendo apoio e carinho inabaláveis. Esse amor é uma fonte constante de segurança e conforto, ajudando a moldar a confiança e o caráter de seus filhos. O sorriso de um pai, como dizem muitos, é o mais lindo, pois reflete o orgulho e a alegria que sentem ao ver seus filhos crescerem e conquistarem seus sonhos.
Proteção e Segurança
A proteção que um pai oferece vai além da segurança física. Eles são os guardiões de nossos sonhos e esperanças, sempre prontos para defender e guiar seus filhos em todas as situações. Este tipo de proteção inspira coragem e determinação, sabendo que temos um pilar sólido em quem podemos confiar, não importa o que aconteça. A presença de um pai é um lembrete constante de que nunca estamos sozinhos.
Inspiração e Motivação
Pais são uma fonte inesgotável de inspiração. Seja através de suas palavras sábias, atitudes exemplares ou simples gestos de carinho, eles nos motivam a ser melhores a cada dia. Os diferentes tipos de pais, cada um com suas particularidades, têm em comum a capacidade de inspirar seus filhos a perseguir seus sonhos e enfrentar os desafios da vida com determinação e otimismo.
Tipos de Pais: Cada Um com Seu Jeito Especial
Na Benestar Odontologia, reconhecemos que cada pai tem seu estilo único de criar e amar seus filhos. Existem os pais brincalhões, que transformam cada momento em uma divertida aventura, e os pais conselheiros, cujas palavras são sempre cheias de sabedoria e orientação. Há também os pais protetores, que fazem de tudo para garantir a segurança e o bem-estar de seus filhos, e os pais motivadores, que estão sempre incentivando e apoiando cada conquista.
Seja como for, neste mês dos pais, queremos celebrar todas essas qualidades maravilhosas que tornam os pais tão especiais. O amor, a proteção e a inspiração que eles nos oferecem são presentes preciosos que carregamos conosco por toda a vida.
Agradecemos a todos os pais por serem os heróis silenciosos que fazem toda a diferença em nossas vidas.
Na Benestar Odontologia, reconhecemos e valorizamos o papel fundamental dos pais e nos inspiramos diariamente em sua dedicação e amor incondicional. 💚
Postado por Benestar Odonto em 24/jun/2024 - Sem Comentários
Nas festas juninas do Rio Grande do Norte, as delícias gastronômicas são uma atração imperdível, mas para adultos recentemente tratados com prótese dentária ou implantes, a preocupação com a segurança alimentar é fundamental para garantir uma experiência positiva.
Pratos típicos de São João no Rio Grande do Norte
Entre os pratos mais apreciados estão a pamonha, a canjica, o cuscuz, o milho, a macaxeira. Mas não esqueçam de que em toda e qualquer festa do mês de junho a pipoca, a paçoca, o pé-de-moleque e a maça do amor também estão presentes e alguns deles devem ser evitados em pessoas com próteses ou implantes recém instalados.
Vai receber a família em casa e quer deixar a sua mesa recheada de comidas típicas e saborosas? Aqui vai as nossas dicas:
1. Pamonha: Uma espécie de bolo feito com milho verde ralado, leite e açúcar, cozido em folhas de milho. Pode ser doce ou salgada, e é uma opção muito apreciada durante as festas juninas.
2. Canjica:Um doce tradicional preparado com milho branco cozido, leite, açúcar, canela e cravo. É uma sobremesa reconfortante e bastante consumida durante as celebrações juninas.
3. Cuscuz: Preparado com farinha de milho, água e sal, o cuscuz é um acompanhamento versátil que pode ser servido com diversos pratos típicos das festas juninas, como carne de sol, sardinha ou queijo coalho.
4. Milho ou Bolo de milho: Um bolo úmido e saboroso feito com milho verde, açúcar, leite, ovos e queijo ralado. É uma das guloseimas mais populares nas festas juninas do Rio Grande do Norte.
5. Bolo de macaxeira: Feito com mandioca ralada, coco ralado, leite condensado, ovos e manteiga, o bolo de macaxeira é uma sobremesa irresistível que faz sucesso em todas as festas juninas da região.
Esses quitutes são preparados de maneira artesanal, com um toque especial das cozinheiras locais. Ao desfrutar das comidas típicas é importante ter em mente algumas precauções.
Dicas para Aproveitar as Festas Juninas com Próteses Dentárias e Implantes
Escolha de Alimentos:
Prefira alimentos macios e de fácil mastigação.
Evite alimentos duros ou pegajosos que possam danificar a prótese dentária ou causar desconforto.
Corte os alimentos em pedaços pequenos para facilitar a mastigação e evitar esforços excessivos.
Leve consigo um estojo de higiene bucal contendo escova de dentes, fio dental e enxaguante bucal.
Cuidar da higiene bucal é especialmente importante após consumir alimentos açucarados, que aumentam o risco de cáries e problemas periodontais.
Quadrilhas Juninas em Nova Parnamirim / RN
A dança é outro elemento essencial das festas juninas em Natal. Além do tradicional forró, as quadrilhas são um grande atrativo. Nessa dança típica, grupos formados por casais trajados com roupas coloridas realizam coreografias que animam tanto os participantes quanto o público que assiste.
O mais bacana de quem já está com o sorriso repaginado é que o traje típico e a autoestima elevada vão fazer com que a festa seja ainda mais animada e as fotos fiquem ainda mais bonitas.
Detalhes que encantam todas as gerações
Elementos como a fogueira e as bandeirinhas são indispensáveis. As bandeirinhas coloridas enfeitam e dão um ar festivo ao ambiente, enquanto a fogueira, acesa no dia 24 de junho nos locais das festas, celebra o nascimento de São João, acrescentando um significado especial à comemoração.
Já entrou no clima do mês de Junho? Aproveite a Festança e conte com a gente na hora de cuidar do seu sorriso!
Para os solteiros, o Dia dos Namorados é uma excelente oportunidade para praticar o autocuidado e apreciar a própria companhia. Mimando-se e dedicando tempo a atividades que tragam alegria, é possível transformar esse dia em uma celebração do amor próprio.
Atividades Sugeridas:
Dia de Spa: Reservar um dia em um spa local para massagens, tratamentos faciais e banhos terapêuticos pode ser uma forma maravilhosa de relaxar e se cuidar.
Exploração Cultural: Visitar museus e centros culturais, como o Museu Câmara Cascudo ou o Centro de Turismo de Natal, para apreciar a arte e a história local.
Aventura ao Ar Livre: Fazer trilhas no Parque das Dunas ou passear pela Praia de Ponta Negra, aproveitando a beleza natural e a tranquilidade do ambiente.
Gastronomia Local: Experimentar a culinária regional em restaurantes renomados, como degustar um camarão na moranga ou um escondidinho de carne de sol.
Hobbies e Paixões: Dedicar-se a hobbies favoritos, como fotografia, leitura, pintura ou qualquer atividade que traga prazer e satisfação.
Jantar Romântico: Reservar uma mesa em um restaurante aconchegante com vista para o mar ou planejar um jantar caseiro à luz de velas com pratos típicos da região.
Passeio de Barco: Desfrutar de um passeio de barco pela costa potiguar, apreciando a vista e a companhia um do outro.
Escapada Romântica: Planejar uma escapada de fim de semana para uma pousada charmosa em Pipa ou São Miguel do Gostoso, curtindo a tranquilidade e o romance.
Atividades a Dois: Participar de atividades como aulas de dança forró, workshops de culinária ou sessões de ioga em casal.
Surpresas Especiais: Preparar uma surpresa, como um piquenique ao pôr do sol na praia, ou um dia de aventuras juntos, como mergulho ou passeio de buggy nas dunas.
Para os Separados e Viúvos
Para os separados e viúvos, o Dia dos Namorados pode ser um momento de introspecção e cura. Refletir sobre o amor perdido, valorizar a própria jornada e encontrar formas de gratidão e felicidade pode transformar este dia em uma experiência de crescimento pessoal.
Atividades Sugeridas:
Reflexão e Meditação: Participar de sessões de meditação guiada ou retiros espirituais para encontrar paz interior e clareza mental.
Jornaling e Expressão: Escrever em um diário sobre as experiências passadas, as lições aprendidas e os momentos de gratidão.
Atividades Comunitárias: Engajar-se em trabalhos voluntários ou participar de grupos de apoio, oferecendo e recebendo suporte emocional.
Cultura e Arte: Visitar exposições de arte, assistir a peças de teatro ou concertos musicais, mergulhando na cultura local.
Exploração Natural: Fazer passeios tranquilos em locais naturais, como o Parque das Dunas ou a Lagoa de Genipabu, encontrando serenidade e contemplação.
Independentemente do estado civil, sorrir é uma parte essencial dessa celebração. O sorriso é uma expressão de felicidade e bem-estar, e cultivar um sorriso genuíno pode elevar o ânimo e fortalecer as conexões interpessoais. A prática do autocuidado, incluindo a atenção à saúde bucal, contribui para um sorriso radiante e confiante, que é uma poderosa ferramenta de comunicação e conexão.
E lembre-se o Dia dos Namorados não se limita a relacionamentos românticos, mas também inclui o amor próprio e a capacidade de encontrar alegria e significado em todas as fases da vida. Celebrar o amor em todas as suas formas, seja através de gestos simples ou grandes demonstrações de afeto, é uma maneira de cultivar o bem-estar emocional e fortalecer os laços de amor e compaixão consigo mesmo e com os outros.
Postado por Benestar Odonto em 19/jan/2024 - Sem Comentários
Todo ano, no mês de Janeiro temos muitos motivos para agradecer! Dia 18 de janeiro é o dia em que a Clínica completa mais um ano de vida.
INFINITA é a ALEGRIA que sentimos ao cuidar da sua FAMÍLIA! 💚
Esse é o tema comemorativo do aniversário de 8 anos da Benestar Odontologia.
Em nossa trajetória, pudemos construir sorrisos, conquistar amigos e fazer o que mais amamos, que é cuidar da sua saúde bucal.
E nada melhor do que o símbolo do infinito (que é o número 8 deitado) para representar essa conexão que sentimos com vocês! Que seja infinita enquanto dure! E que dure pra sempre! De geração em geração!
Como essa data é sagrada para nós, ela para não pode passar em branco… “FICA, VAI TER BOLO!” Sempre fazemos fotos com a equipe presente na Clínica.
Já que este ano foi um tanto quanto saudosista, que tal revermos as comemorações dos anos anteriores?
