Postado por Benestar Odonto em 18/jan/2023 - 1 Comentário
Dia 18 de janeiro completamos mais um ano de Clínica. E como símbolo desses 7 anos usamos a nossa mascotinha Gigi que está a nos acompanhar nessa caminhada em prol do seu sorriso.
Você sabia que o número 7 está associado à segurança, fé, amor, conhecimento e vida? Isso nos fez refletir e perceber que: 1 – Quando iniciamos a FÉ foi a principal ferramenta para empreender; 2 – A segunda foi o AMOR pelo que fazemos, disso nunca tivemos dúvidas;
3 – E finalmente a busca incessante pelo CONHECIMENTO e aprimoramento sempre foi uma de nossas metas para que você e sua família pudessem ter a qualidade de vida que merecem!
A história que vamos contar – esse ano – é sobre a alegria de fazermos parte da sua família. Vermos seus filhos crescerem e podermos proporcionar momentos alegres e divertidos para eles nos enche de orgulho.
E é por esse motivo que o nosso cantinho de atividades da recepção se tornou um Espaço Kids só para os pequenos. Assim eles podem extravasar suas ansiedades e medos enquanto brincam.
Postado por Benestar Odonto em 02/jan/2023 - Sem Comentários
Você tem o hábito de perceber atos de gentileza daqueles que estão ao seu redor? Sabemos que na correria do dia a dia a gente nem sempre tem tempo de olhar para essas pequenas (grandes) atitudes por que estamos sempre com pressa não é mesmo?
Então aproveite esse post e pare agora! Analise quantas coisas boas estão acontecendo simultaneamente ao seu redor. Seja com você, com um parente, com uma notícia que viu na TV, etc. Se você conseguir enxergar com clareza saiba que a gratidão já faz parte da sua vida!
Caso não tenha tido êxito nesse exercício, não desista! Tente novamente mais tarde! Expressar a gratidão representa despertar sentimentos positivos, emoções contagiantes e ainda criar uma corrente do bem que traz benefícios individuais e coletivos.
Quem a pratica está sempre com o coração aberto para ajudar quem precisa, seja com palavras acolhedoras, gestos sutis ou demonstrando carinho, respeito e amor. Um coração agradecido transborda coisas boas. Essa é uma das maneiras mais genuínas de espalhar bondade e generosidade!
Para virar um hábito, a prática da gratidão deve ser um exercício diário e se possível traga sua família para se desenvolver junto com você. Assim como você alimenta seu corpo, esse sentimento tão nobre alimenta a alma.
Ficou interessado? Veja como exteriorizar a gratidão de forma simples e incorporando à sua rotina:
– Valorize cada momento com aqueles que você ama Sempre que estiver em companhia dos familiares e amigos deixe claro para eles o quanto esses encontros te deixam feliz. Expresse sua gratidão em compartilhar momentos tão alegres com as pessoas que fazem parte da sua história!
– Espalhe bilhetes pela casa Que tal espalhar post-it`s pela sua casa com mensagens carinhosas? Afinal, uma das maiores dádivas que você tem é a sua família. Então, nada mais justo do que dizer isso a eles todos os dias! Além disso, você pode incentivar seus filhos a fazerem o mesmo e receberem de volta muito mais carinho.
– Lembre-se de usar e ensinar as “palavrinhas mágicas” Reconhecer o valor de um ato generoso feito por um amigo ou familiar com um MUITO OBRIGADO (A)tem um valor inestimável. Mais do que agradecer com palavras, procure agradecer com um belo sorriso, daqueles que saem do fundo do coração!
– Expresse seus sentimentos Não poupe abraços, beijos e carinhos! Dizer “eu te amo”para aqueles que são importantes para nós é uma das melhores formas de demonstrar a sua gratidão por tê-los em sua vida.
– Ouça o que os outros têm a dizer Será que os seus problemas são maiores do que os dos outros? Muitas vezes quando a gente começa a conversar com alguém, aquilo que nos afligia parece diminuir, não é mesmo? Pois são nessas horas que a gente percebe a importância de praticar o ato de ouvir! Perceba quando é mais importante ouvir um desabafo com interesse, amor e paciência do que afogar as mágoas.
Hora de praticar!
O ano de 2022 está terminando. Então que tal começar 2023 sorrindo e agradecendo? Gratidão pela sua vida, pela vida da sua família, por todas as suas conquistas pessoais e profissionais e por aqueles que contribuíram para que você a sua saúde bucal estivesse em dia!
Sorria todo dia com a equipe Benestar Odontologia!
Postado por Benestar Odonto em 14/nov/2022 - 1 Comentário
O diabetes é uma doença caracterizada pelo aumento da glicose no sangue, atingindo mais de 8% da população brasileira. Saber sua taxa de açúcar no sangue ajuda a avaliar a necessidade de fazer ajustes na medicação ou no estilo de vida. A identificação e o tratamento dessa doença são de fundamental importância, pois ela pode gerar uma série de complicações para a saúde, incluindo a saúde bucal.
Portadores de diabetes têm um risco maior de desenvolver problemas bucais como a gengivite, a periodontite e as perdas ósseas, estando mais suscetíveis a infecções, uma vez que o descontrole da glicemia interfere diretamente na produção salivar, portanto fazer o controle diário da glicemia é fundamental.
Além disso, sua capacidade de cicatrização fica prejudicada, reduzindo a imunidade e aumentando a probabilidade de infecções.
Se você tem diabetes ou conhece alguém que está enfrentando essa doença, saiba que é possível evitar a progressão da doença periodontal, redobrando os cuidados com a higiene.
Para isso, utilize a escova dental adequada, recomendada pelo seu dentista, além de fazer uso com frequência do fio dental e do enxague bucal.
Visitas preventivas ao dentista poderão auxiliar no controle da saúde bucal portanto conte com a equipe de especialistas da Benestar Odontologia !
Postado por Benestar Odonto em 01/nov/2022 - Sem Comentários
O dia 17 de novembro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. Por causa disso, o mês de Novembro é dedicado ao assunto. Todos os anos, nessa época, vários homens deixam o bigode crescer para lembrar aos outros homens que eles devem cuidar da sua saúde. E assim como o laço rosa se tornou um símbolo de prevenção do câncer de mama, o bigode se tornou o símbolo do Novembro Azul.
Além da orientação sobre a prevenção, é preciso conversar sobre a saúde mental de quem lida com a doença ou descobriu o diagnóstico recente. Você sabia que a terapia é essencial para evitar os sintomas como ansiedade, pânico e depressão?
Durante a vivência do câncer, pode haver variação de autoestima e de humor, além de deturpações na ideia de masculinidade. As mudanças corporais que acontecem durante o tratamento podem, ainda, causar revolta no paciente de câncer de próstata. Ele terá que passar por uma fase de redescoberta do próprio corpo para compreender as limitações causadas pela doença. E é nesse momento que a raiva, o medo e a tristeza podem se tornar constantes, afetando seu convívio social e seus relacionamentos.
É importante que você saiba que a terapia (física ou online) pode te ajudar em vários sentidos: – Ajuda a aceitar melhor os desafios presentes nessa fase da vida, ou seja, a encarar a sua nova realidade; – Auxilia no tratamento das oscilações de humor que podem ocorrer desde o diagnóstico até o fim do tratamento; – É capaz de apaziguar conflitos nos relacionamentos, tanto amoroso quanto familiar; – Previne o surgimento da depressão; – Trabalha as crenças negativas e limitantes, como a disfunção sexual e perda da masculinidade; – Você pode desabafar sem ouvir julgamentos, para que suas emoções e/ou pensamentos negativos não se acumulem. – Durante a terapia você tem um lugar seguro e confidencial, livre de quaisquer inibições, onde você vai poder voltar a sorrir!
E não se esqueça de que a nossa equipe de especialistas está disponível para qualquer intervenção que se faça necessária em sua saúde bucal antes, durante e após esse período. Nós queremos que você fique bem!
Postado por Benestar Odonto em 03/out/2022 - Sem Comentários
Outubro Rosa é mundialmente conhecido como o mês da campanha que visa a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama.
Inspirada por esse movimento tão importante, a Benestar Odontologia aproveita para alertar seus pacientes sobre o Câncer de Boca.
Você sabia que os cânceres que se originam no revestimento da boca ou em tecidos superficiais, como na língua, glândulas salivares, gengivas entre outros, podem ser oriundos de diferentes causas como, por exemplo, outros cânceres, até mesmo o de mama?
O HPV, o tabagismo e as bebidas alcoólicas também podem levar ao desenvolvimento da doença, além disso, higiene bucal deficiente e dietas pobres em proteínas, vitaminas e minerais, porém ricas em gorduras também podem agravar o caso.
O exame preventivo de câncer bucal deve ser parte integrante tanto do exame médico quanto do odontológico, pois a detecção precoce é fundamental. Procure um especialista, pois um pequeno machucado pode se transformar em um grande problema se não for tratado de imediato.
Visite periodicamente o dentista e caso tenha algum dos sintomas abaixo:
Dificuldade para mastigar ou engolir líquidos ou alimentos;
Dificuldade para mover a língua;
Sensação de que alguma coisa está presa na garganta;
Ou perceba alterações na região da boca:
Ferida que não cicatriza;
Dor que não passa;
Nódulos ou ínguas duras aumentadas no pescoço.
A equipe de especialistas da Benestar Odontologia preza pela saúde de seus pacientes. Contem conosco!
Postado por Benestar Odonto em 08/ago/2022 - Sem Comentários
Dia 14 deste mês, comemoramos o Dia dos Pais. Aquela pessoa que apoia, dá exemplo e acompanha de pertinho cada fase de seus filhos, inclusive, ensina a importância de cuidar da saúde bucal desde pequeno para ter dentes saudáveis e um sorriso bonito.
Aqui na Benestar, temos uma especialidade odontológica que recebe o nome de dentística ou odontologia estética, que tem como principal foco, a harmonia da estética dental.
Como é isso? Os profissionais desta especialidade utilizam técnicas de clareamentos dos dentes, realizam restaurações dentais com resinas diretas, facetas e demais restaurações estéticas.
O papel do pai é tão importante quanto o da mãe, sabia? O pai também ensina valores morais e espirituais, e incentiva a comunicação através de um diálogo saudável.
– Pai amigo: é aquele que dá conselhos, está presente em momentos divertidos e estende a mão em momentos complicados. Mostra apoio mas permite que o filho trilhe seu caminho. Um companheiro por toda a vida.
Os sentimentos de segurança e confiança prevalecem.
– Pai responsável: é exigente com os deveres de casa e para com a sociedade e família. Ele educa na base do equilíbrio. Mostra o certo e o errado. Ensina bons modos e reza todas as noites para que tenha conseguido expressar o que é importante.
Estabelecem regras com uma explicação clara de por que elas são benéficas.
Pai participativo: Opta pelo diálogo como principal ferramenta da educação e demonstra aos filhos que todas as ações têm consequências. Esse pai incentiva a autonomia e independência das crianças, através da comunicação e compreensão dos sentimentos. Ele vibra junto com cada conquista !!
A disciplina é conseguida por meio do amor e da empatia.
– Pai super protetor: é quem assume as tarefas e decisões do filho. Esse excesso de zelo pode deixar as crianças deprimidas e apáticas, já que não recebem nenhum tipo de estímulo. Fique atento e ajude o seu pequeno a se desenvolver e se tornar um indivíduo pronto para enfrentar as adversidades da vida.
Com qual tipo de pai você mais se identificou? Lembrando, que sempre é possível fazer mudanças para ser o melhor pai para o seu filho, desde que o amor seja a base.
Postado por Benestar Odonto em 26/jul/2022 - Sem Comentários
Quem tem a sorte de conviver com os avós, pode dizer que essa data é realmente especial!
Mas, como surgiu essa data comemorativa?
Em Portugal, 26 de julho era dedicado apenas aos santos, mas a senhora portuguesa Ana Elisa Couto (1926-2007), que tinha 6 netos, reivindicou por quase 20 anos que esse dia fosse dedicado aos avós. E assim, a data foi instituída pela Assembleia da República Portuguesa em 2003.
O Dia dos Avós é celebrado anualmente nessa data porque esse é o Dia de Santa Ana e de São Joaquim, os avós de Jesus, pais da Virgem Maria.
Você já pensou como demonstrar seu carinho para os seus avozinhos nesse dia? A gente fez uma lista de coisas legais que você pode fazer para comemorar a data com eles!
Nada de mandar a vovó para a cozinha! Prepare aquele almoço especial e convide-os de surpresa;
Reúna a família toda para prestar essa homenagem em um lugar que todos possam estar;
Esse pode ser o momento de planejar aquela pescaria em família (avô, pai e filho) juntos em uma aventura inesquecível;
Combine um piquenique no parque, praia ou na montanha;
Sabe aquelas histórias de antigamente que os avós adoram contar? Aproveite para ouvir cada uma delas como se fosse a primeira vez;
Relembre momentos felizes olhando um álbum de família;
Escreva uma mensagem carinhosa dizendo o quanto eles são importantes;
Se acha que vai ser muita emoção preparar algo especial para seu avós, apenas esteja ao lado deles nesse dia e faça algo que seja divertido para vocês! Vale até perguntar pra eles, hein?
E para o vovô e a vovó que estavam esperando a hora ideal para cuidar da saúde bucal, a nossa dica é dar uma passadinha na Benestar para conhecer nossos tratamentos, como a prótese dentária, que ajuda a restaurar e manter a forma, função, aparência e saúde dos dentes e tecidos bucais.
Afinal, sorrir com segurança é a melhor forma de manter o alto astral e cuidar da sua saúde integral!
Postado por Benestar Odonto em 20/jun/2022 - Sem Comentários
Quem não Ama São João? Nós do Nordeste amamos e já estamos na contagem regressiva para curtir as festas juninas presenciais, depois de 2 anos de espera devido à pandemia.
Os festejos juninos no Nordeste celebram Santo Antônio (dia 13), São João (dia 24) e São Pedro (dia 29). As comemorações daqui são as mais famosas do país pelas riquezas culturais e gastronômicas e também pelas opções de entretenimento para toda a família.
O que atrai a maioria das pessoas é a atmosfera alegre e vibrante! Ela é capaz de conquistar até mesmo aqueles que não são chegados ao estilo caipira: vestidos e camisas xadrez, chapéus de palha e maquiagens características fazem dos participantes, personagens divertidíssimos durante a festa!
Sem falar das comidas típicas, que são de dar água na boca: o tradicional bolo de milho verde, baba de moça, canjica, pamonha e o biscoito de polvilho, entre outros.
Qual a origem das festas juninas?
Foram os portugueses que trouxeram a celebração de São João para as terras brasileiras no século XVI, e com o passar do tempo, essa festa ganhou importância cultural na região Nordeste.
A gente pode curtir a famosa quadrilha, formada por um grupo de dançarinos que se movem em passos sincronizados, pescaria, bingo, muito forró e sertanejo, além das comidas típicas mais que deliciosas, como bolo de milho, canjica e o clássico vinho quente, conhecido como quentão.
Toda a região Nordeste fica em festa! Quem pretende ficar até tarde na comemoração de São João, deve se lembrar de levar um kit de higiene bucal. Dessa forma, dá pra aproveitar um pouco de tudo sem se preocupar!
Afinal a prevenção é o melhor caminho para evitar doenças de gengiva e o aparecimento do tártaro, que podem causar mau hálito.
Para ter certeza que o pós-festa não deixou estragos, conte com a equipe BENESTAR para avaliar a saúde dos seus dentes e boca agendando uma consulta.
Postado por Benestar Odonto em 06/jun/2022 - Sem Comentários
Dia dos Namorados está chegando… Como estão os preparativos para a data? O mês de junho é conhecido como o mês dos namorados e por isso é um dos mais românticos do ano. Agora, se você acha que só quem é solteiro tem motivos para comemorar está muito enganado.
O mais comum, e muito bom, é fazer uma reserva naquele restaurante preferido do casal, comprar um presente que o outro vem desejando há muito tempo… Mas você já pensou em presentear com algo ainda mais especial?
Que tal aproveitar a vibe romântica e renovar os seus votos de casamento? Essa tradição vem ganhando muitos adeptos pelo Mundo. Afinal reviver aquele dia tão especial e ainda reafirmar o amor do casal é tudo de bom!
O planejamento desse tipo de evento é mais simples do que de uma festa de casamento pois costuma ser mais íntimo e informal. Muitos casais optam por levar os convidados para praias paradisíacas em cenários de tirar o fôlego.
Aproveite o local e faça o registro desse dia inesquecível! E não esqueça de incluir no seu famoso “dia da noiva” uma repaginada no seu sorriso. Afinal, uma comemoração dessas merece um álbum de fotos pra lá de especial.
Aqui na Benestar, contamos com vários tratamentos para deixar os dentes e a saúde bucal em dia: clareamento, facetas, implantes, entre outros.
Sabia que a renovação de votos pode acontecer em qualquer data? Tudo vai depender da vontade do casal, e nós concordamos, que o Dia dos Namorados é uma data perfeita, não é mesmo?
Postado por Benestar Odonto em 15/fev/2022 - Sem Comentários
Autoestima é algo que devemos dar atenção, pois refere-se única e exclusivamente ao cuidado que temos com nós mesmos. É gostar de si, independente de fatores externos.
Mas, é muito comum vivermos momentos de baixa autoestima… Quando temos dificuldade de auto aceitação, falta de amor-próprio e autoconhecimento. Esses sentimentos nos fazem ver apenas nossos defeitos e devemos valorizar também as nossas qualidades!
E como aumentar a autoestima? Praticando o autocuidado! Buscando se conhecer melhor, e profundamente, ao ponto de não se incomodar, nem se abalar com pequenas questões do dia a dia.
1) Liste seus pontos fortes e pratique-os. São características suas que merecem orgulho e respeito.
2) Encontre algo que gosta e se dedique até se tornar muito bom nisso, ao ponto de ganhar respeito e notoriedade na área.
3) Arrisque-se! Só tentando algo novo conseguimos ver nossa capacidade de realizar. E nesse processo, vamos evoluindo e criando mais confiança e nós mesmos.
4) Anote cada um de seus sucessos, diariamente. Aos poucos, vai perceber como você é mais capaz do que imagina.
5) Aceite suas imperfeições e cuide de você para chegar em sua melhor versão. Não somos perfeitos e tá tudo bem! Comece cuidando da sua saúde bucal, afinal, a saúde começa pela boca.
6) Evite relacionamentos negativos! Sabe aquela pessoas que só te coloca pra baixo e psicologicamente consegue te fazer sentir o pior ser humano do mundo? Fuja! Existem pessoas que gostam da gente como somos, com nossos defeitos e qualidades.
7) Defina objetivos de pequeno, médio e longo prazo. À medida que for conquistando os pequenos, sentirá mais coragem para enfrentar os próximos.
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8) Nunca se compare com os outros. Cada ser é único e é melhor assumir a sua autenticidade do que querer ser a cópia de alguém.
9) Mude seu visual. Pintar o cabelo, fazer um corte diferente, investir em uma roupa nova… Tudo isso ajuda a elevar a autoestima!
10) Mania de perfeição só vai te fazer mal! Nada é perfeito, então busque fazer o seu melhor e siga em frente sem se preocupar com isso.
