Postado por Benestar Odonto em 15/set/2022 - Sem Comentários
O ato de sorrir pode ser uma resposta involuntária ou uma escolha consciente, sabia?
É comum e quase involuntário, movermos os lábios para um grande sorriso ao ouvirmos algo divertido ou uma música que traz boas lembranças. Mas, há quem se sente tão desconfortável em mostrar os dentes, que até nesses momentos, são capazes de não sorrir.
Isso implica em consequências negativas para o indivíduo, uma vez que ele perde um dos poderes que temos de atrair pessoas do entorno, perde o bom humor e ainda pode trazer malefícios a longo prazo para a saúde e o bem-estar.
Precisa de motivos para sorrir conscientemente? A gente trouxe uma lista que serve de incentivo. Comece a testar e veja os benefícios que um sorriso traz!
1) Sorrir nos torna atraentes – Já reparou que expressões faciais muito sérias ou caretas afastam as pessoas?
2) Sorrir alivia o estresse – Além de camuflar a aparência de cansaço, sorrir com outras pessoas pode te deixar mais leve.
3) Sorrir melhora o humor – O ato físico de sorrir ativa mensagens no cérebro que desencadeiam o aumento na produção de neurotransmissores responsáveis pelo bom humor, como a dopamina e a serotonina.
4) Sorrir é contagioso – Além de mudar o nosso humor, também muda o humor de quem está ao nosso lado. A área do cérebro que controla a expressão facial tem resposta automática inconsciente, o que significa que imitamos o sorriso de outra pessoa incosncientemente, comprovando que eles são mesmo “contagiosos”.
5) Sorrir melhora o sistema imunológico – Se sorrindo liberamos neurotransmissores do bem, naturalmente, nosso sistema imunológico é afetado positivamente.
6) Sorrir reduz a pressão arterial – Faça o teste com um monitor de pressão arterial: sente-se para ler por uns minutos, sorria e leia novamente enquanto sorri. Percebe alguma diferença?
7) Sorrir nos faz sentir bem – Com a liberação de endorfina, analgésicos naturas e serotonina, impossível não relaxar e se sentir mais tranquilo.
8) Sorrir faz você parecer mais jovem – O movimento de sorrir eleva e fortalece a musculatura facial, o que retarda o envelhecimento.
9) Sorrir faz você parecer mais receptivo – Mesmo que seja uma pessoa mais tímida e discreta, sorrir em reuniões e compromissos vai fazer as pessoas reagirem de maneira mais positiva com relação a você.
10) Sorrir ajuda a sermos pessoas mais positivas – Faz o teste agora: SORRIA! Agora tente pensar algo negativo sorrindo. Difícil, né?
Por mais que o sorriso seja forçado em determinados momentos (sabemos que isso acontece), ele ainda assim, envia ao cérebro a mensagem de coisas boas, e consequentemente, todo o corpo responde a isso de forma positiva.
Sorria mais! E se o problema é a aparência dos dentes, conte conosco para cuidar disso. Temos tratamentos que podem recuperar seu belo sorriso sem muito esforço, seja com o uso de prótese ou facetas.
Postado por Benestar Odonto em 01/set/2022 - Sem Comentários
Saúde mental é assunto sério! Por isso, a campanha Setembro Amarelo é tão importante e o dia 10 de setembro foi escolhido como DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO.
Com o objetivo de conscientizar a população sobre a prevenção do suicídio, o Setembro Amarelo quebra o tabu e aborda o tema de forma que todos possam compreender melhor como o estado psicológico pode afetar a vida de qualquer um.
Ninguém precisa enfrentar os reveses da vida sozinho, mas muitos não conseguem pedir ajuda, e na ânsia de se livrar da dor e dos problemas, desistem da própria vida.
Mas, como identificar alguém que precisa de ajuda?
Quando notar que a pessoa perde o interesse por coisas que gostava;
Se retrai e começa a ter dificudades em se relacionar com amigos e familiares;
Constante irritabilidade, pessimismo e apatia;
Pensamentos obsessivos incontroláveis;
Alterações de humor extremas, como excesso de raiva, ansiedade, sentimentos de culpa e vergonha;
Ter casos de doenças psiquiátricas como transtornos mentais, de comportamento, de personalidade, etc.;
Falar constantemente sobre morte e suicídio, doar pertences, escrever cartas de despedida e testamente, entre outros.
Identificou algum desses sinais? Não trate as questões dessa pessoa como drama ou exagero. Aborde-a sem julgamentos, ouça com atenção suas lamentações, tenha paciência e demonstre cuidado e empatia. Converse com amigos próximos e familiares da pessoa e mostre-se disposto a ajudá-la.
Tem dificuldades em iniciar esse contato? Peça orientações ligando para o CVV – Centro de Valorização da Vida dicando para o número 188. Qualquer ajuda nesse sentido é bem-vinda!
Postado por Benestar Odonto em 24/ago/2022 - Sem Comentários
Hoje, 24 de agosto, celebra-se o Dia da Infância. A data, que não tem nada a ver com o Dia das Crianças, foi criada pela Unicef com o objetivo de promover uma reflexão sobre as condições em que as meninas e meninos vivem no mundo inteiro, buscando meios para que todos tenham acesso ao cuidados básicos como alimentação, moradia, formação social, educacional e valores.
O período da infância é muito importante para a construção da identidade dos pequenos. O ChildFund Brasil – Fundo para Crianças já batalha nessa causa há mais de 45 anos, trabalhando junto com organizações parceiras localizadas em áreas de pobreza extrema.
A infância é a fase mais gostosa da vida, seja pelas brincadeiras, onde tudo se resume a sorrisos e diversão ou pelo aprendizado de lições valiosas.
Inspirados nessa data, trouxemos alguns motivos que mostram a importância de se ter uma infância feliz e como fazer isso.
– Incentive a curiosidade da criança! Sempre que possível leve-a ao cinema, ao teatro, aos museus e também aos parques e praças. Isso estimulará a formulação de perguntas e questionamentos, ampliando sua visão de mundo;
– Nem só de vitórias se constitui uma infância feliz. Estimule a criança a resolver problemas, para que ela aprenda a ter seu esforço valorizado e reconhecido;
– A expressão das emoções é fundamental, portanto, nada de controlar os sentimentos. É importante que a criança saiba expor o que sente;
– Faça parte do mundo da imaginação, brinque com seus filhos!
O papel dos pais é fundamental nessa fase! Os comportamentos e atitudes deles são a base para as crianças se inspirarem. Desperte a imaginação das crianças, brinque com elas. Boas memórias são criadas em momentos como esses.
Quem tem uma infância feliz, tem grandes chances de aprender lições valiosas para a vida!
Agora, conta pra gente: o que mais te fazia feliz quando você era criança?
Postado por Benestar Odonto em 08/ago/2022 - Sem Comentários
Dia 14 deste mês, comemoramos o Dia dos Pais. Aquela pessoa que apoia, dá exemplo e acompanha de pertinho cada fase de seus filhos, inclusive, ensina a importância de cuidar da saúde bucal desde pequeno para ter dentes saudáveis e um sorriso bonito.
Aqui na Benestar, temos uma especialidade odontológica que recebe o nome de dentística ou odontologia estética, que tem como principal foco, a harmonia da estética dental.
Como é isso? Os profissionais desta especialidade utilizam técnicas de clareamentos dos dentes, realizam restaurações dentais com resinas diretas, facetas e demais restaurações estéticas.
O papel do pai é tão importante quanto o da mãe, sabia? O pai também ensina valores morais e espirituais, e incentiva a comunicação através de um diálogo saudável.
– Pai amigo: é aquele que dá conselhos, está presente em momentos divertidos e estende a mão em momentos complicados. Mostra apoio mas permite que o filho trilhe seu caminho. Um companheiro por toda a vida.
Os sentimentos de segurança e confiança prevalecem.
– Pai responsável: é exigente com os deveres de casa e para com a sociedade e família. Ele educa na base do equilíbrio. Mostra o certo e o errado. Ensina bons modos e reza todas as noites para que tenha conseguido expressar o que é importante.
Estabelecem regras com uma explicação clara de por que elas são benéficas.
Pai participativo: Opta pelo diálogo como principal ferramenta da educação e demonstra aos filhos que todas as ações têm consequências. Esse pai incentiva a autonomia e independência das crianças, através da comunicação e compreensão dos sentimentos. Ele vibra junto com cada conquista !!
A disciplina é conseguida por meio do amor e da empatia.
– Pai super protetor: é quem assume as tarefas e decisões do filho. Esse excesso de zelo pode deixar as crianças deprimidas e apáticas, já que não recebem nenhum tipo de estímulo. Fique atento e ajude o seu pequeno a se desenvolver e se tornar um indivíduo pronto para enfrentar as adversidades da vida.
Com qual tipo de pai você mais se identificou? Lembrando, que sempre é possível fazer mudanças para ser o melhor pai para o seu filho, desde que o amor seja a base.
Postado por Benestar Odonto em 26/jul/2022 - Sem Comentários
Quem tem a sorte de conviver com os avós, pode dizer que essa data é realmente especial!
Mas, como surgiu essa data comemorativa?
Em Portugal, 26 de julho era dedicado apenas aos santos, mas a senhora portuguesa Ana Elisa Couto (1926-2007), que tinha 6 netos, reivindicou por quase 20 anos que esse dia fosse dedicado aos avós. E assim, a data foi instituída pela Assembleia da República Portuguesa em 2003.
O Dia dos Avós é celebrado anualmente nessa data porque esse é o Dia de Santa Ana e de São Joaquim, os avós de Jesus, pais da Virgem Maria.
Você já pensou como demonstrar seu carinho para os seus avozinhos nesse dia? A gente fez uma lista de coisas legais que você pode fazer para comemorar a data com eles!
Nada de mandar a vovó para a cozinha! Prepare aquele almoço especial e convide-os de surpresa;
Reúna a família toda para prestar essa homenagem em um lugar que todos possam estar;
Esse pode ser o momento de planejar aquela pescaria em família (avô, pai e filho) juntos em uma aventura inesquecível;
Combine um piquenique no parque, praia ou na montanha;
Sabe aquelas histórias de antigamente que os avós adoram contar? Aproveite para ouvir cada uma delas como se fosse a primeira vez;
Relembre momentos felizes olhando um álbum de família;
Escreva uma mensagem carinhosa dizendo o quanto eles são importantes;
Se acha que vai ser muita emoção preparar algo especial para seu avós, apenas esteja ao lado deles nesse dia e faça algo que seja divertido para vocês! Vale até perguntar pra eles, hein?
E para o vovô e a vovó que estavam esperando a hora ideal para cuidar da saúde bucal, a nossa dica é dar uma passadinha na Benestar para conhecer nossos tratamentos, como a prótese dentária, que ajuda a restaurar e manter a forma, função, aparência e saúde dos dentes e tecidos bucais.
Afinal, sorrir com segurança é a melhor forma de manter o alto astral e cuidar da sua saúde integral!
Postado por Benestar Odonto em 01/jul/2022 - Sem Comentários
Sabemos que preservar a saúde do seu filho é primordial. Por isso, assim como é importante levá-lo ao pediatra, também é indispensável acompanhá-lo em visitas periódicas ao dentista, que devem começar antes mesmo que as crianças aprendam a falar.
A odontopediatria tem como objeto o estudo da saúde bucal das crianças e exige técnicas especiais que incluem conteúdo mais lúdico e utilização de material menos invasivo de maneira a causar o menor impacto possível.
Durante a consulta, é válido atentar para algumas questões que vão orientar o profissional.
Uso de chupeta e/ou dedo na boca com frequência: Esses hábitos podem comprometer o formato da arcada dentária e o posicionamento dos dentes. É possível orientar e fazer com que as crianças abandonem essa necessidade através de atividades lúdicas.
Os dentes encavalados ou tortos podem esconder um problema emocional do seu filho: Crianças costumam sofrer bullying por parte de outras crianças, mas um especialista no assunto pode reverter o quadro dentário do seu pequeno e devolver-lhe a autoestima.
A respiração bucal pode acarretar o ronco do seu filho. Quanto mais cedo o diagnóstico e tratamento, mais rápido esse problema é solucionado, uma vez que durante o crescimento da arcada dentária, é mais fácil expandir vias aéreas e estimular as atividades musculares.
A falta de espaço na arcada dentária pode comprometer a irrupção dos dentes permanentes, causando dor e dificuldade nas funções bucais e no sorriso do seu filho. Quanto mais cedo a questão for tratada, melhor!
Se existe algum tipo de problema com a mordida (profunda, aberta ou cruzada).
Se há perda precoce ou retenção prolongada dos dentes de leite.
Examinar as articulações e verificar problemas como dificuldade na mastigação, se as articulações emitem ruídos ou falta de proporção entre os maxilares.
O maior objetivo da vida dos pais é verem o sorriso estampado no rostinho de seus pequenos. Portanto, não deixe para depois o cuidado com a saúde bucal de suas crianças. O quanto antes a criança se acostumar a frequentar o dentista, mais cedo ela desenvolverá os bons hábitos de higiene bucal e também de alimentação, mantendo os dentes (tanto os de leite quanto os permanentes) sempre saudáveis.
Ainda tem dúvidas sobre a importância da ortodontia infantil?
Agende sua consulta com nossos profissionais da BENESTAR ODONTOLOGIA. Estamos preparados para encontrar o melhor tratamento!
Postado por Benestar Odonto em 20/jun/2022 - Sem Comentários
Quem não Ama São João? Nós do Nordeste amamos e já estamos na contagem regressiva para curtir as festas juninas presenciais, depois de 2 anos de espera devido à pandemia.
Os festejos juninos no Nordeste celebram Santo Antônio (dia 13), São João (dia 24) e São Pedro (dia 29). As comemorações daqui são as mais famosas do país pelas riquezas culturais e gastronômicas e também pelas opções de entretenimento para toda a família.
O que atrai a maioria das pessoas é a atmosfera alegre e vibrante! Ela é capaz de conquistar até mesmo aqueles que não são chegados ao estilo caipira: vestidos e camisas xadrez, chapéus de palha e maquiagens características fazem dos participantes, personagens divertidíssimos durante a festa!
Sem falar das comidas típicas, que são de dar água na boca: o tradicional bolo de milho verde, baba de moça, canjica, pamonha e o biscoito de polvilho, entre outros.
Qual a origem das festas juninas?
Foram os portugueses que trouxeram a celebração de São João para as terras brasileiras no século XVI, e com o passar do tempo, essa festa ganhou importância cultural na região Nordeste.
A gente pode curtir a famosa quadrilha, formada por um grupo de dançarinos que se movem em passos sincronizados, pescaria, bingo, muito forró e sertanejo, além das comidas típicas mais que deliciosas, como bolo de milho, canjica e o clássico vinho quente, conhecido como quentão.
Toda a região Nordeste fica em festa! Quem pretende ficar até tarde na comemoração de São João, deve se lembrar de levar um kit de higiene bucal. Dessa forma, dá pra aproveitar um pouco de tudo sem se preocupar!
Afinal a prevenção é o melhor caminho para evitar doenças de gengiva e o aparecimento do tártaro, que podem causar mau hálito.
Para ter certeza que o pós-festa não deixou estragos, conte com a equipe BENESTAR para avaliar a saúde dos seus dentes e boca agendando uma consulta.
Postado por Benestar Odonto em 06/jun/2022 - Sem Comentários
Dia dos Namorados está chegando… Como estão os preparativos para a data? O mês de junho é conhecido como o mês dos namorados e por isso é um dos mais românticos do ano. Agora, se você acha que só quem é solteiro tem motivos para comemorar está muito enganado.
O mais comum, e muito bom, é fazer uma reserva naquele restaurante preferido do casal, comprar um presente que o outro vem desejando há muito tempo… Mas você já pensou em presentear com algo ainda mais especial?
Que tal aproveitar a vibe romântica e renovar os seus votos de casamento? Essa tradição vem ganhando muitos adeptos pelo Mundo. Afinal reviver aquele dia tão especial e ainda reafirmar o amor do casal é tudo de bom!
O planejamento desse tipo de evento é mais simples do que de uma festa de casamento pois costuma ser mais íntimo e informal. Muitos casais optam por levar os convidados para praias paradisíacas em cenários de tirar o fôlego.
Aproveite o local e faça o registro desse dia inesquecível! E não esqueça de incluir no seu famoso “dia da noiva” uma repaginada no seu sorriso. Afinal, uma comemoração dessas merece um álbum de fotos pra lá de especial.
Aqui na Benestar, contamos com vários tratamentos para deixar os dentes e a saúde bucal em dia: clareamento, facetas, implantes, entre outros.
Sabia que a renovação de votos pode acontecer em qualquer data? Tudo vai depender da vontade do casal, e nós concordamos, que o Dia dos Namorados é uma data perfeita, não é mesmo?
Postado por Benestar Odonto em 18/maio/2022 - Sem Comentários
Esse mês, celebramos o dia delas, pessoas incríveis que se desdobram por nós e têm o dom de “ver o futuro”, nos dando os conselhos mais assertivos da vida.
Quando nasce um bebê, nasce uma mãe, e essa mãe traz com ela um conhecimento que vem de algum lugar mágico, para garantir o cuidado com os filhos em todas as esferas.
Com certeza, você guarda até hoje um conselho daqueles que sua mãe deu e que não falhou.
“Leva um casaco! Vai esfriar…” “Amigo de verdade? Você não enche uma mão!” “Querer é bem diferente de precisar. Pensa: isso é prioridade?” “Nunca perca a esperança!”
Mãe é mestre em saber o que está acontecendo com cada um de seus filhos e sabe bem qual conselho dar, até em questão de saúde!
Vai dizer que ela nunca acertou nos cuidados com uma gripe, uma ligeira dor de cabeça ou só mesmo um coração partido? Então, sempe escute o ela tem a dizer!
Quando você sentir uma dorzinha chata no dente, não exite! Siga o conselho da sua mãe e procure logo o dentista. “Melhor prevenir do que remediar” (e até perder um dente).
Quem já teve dor de dente, precisou tratar um canal ou algo do tipo, sabe como é ruim!
Existe uma área especializada na odontologia que estuda exatamente isso: a polpa dentária, o sistema de canais, tecidos e todas as doenças que podem acometê-los.
Postado por Benestar Odonto em 04/maio/2022 - Sem Comentários
Mãe é considerada um ser mais que especial, “quase não humano”, já que tem o dom de amar incondicionalmente, estar acordada quando o resto do mundo dorme, seguir o turno de 24 horas, 7 dias por semana, exercitar a paciência diariamente e tentar ser uma pessoa melhor a cada dia, apesar de tudo.
Precisamos lembrar que antes de se tornar mãe, a mulher tem sonhos, idealiza, cria expectativas e quando a maternidade real acontece, aquela para a qual ninguém está preparada, ela se torna desafiadora.
A boa notícia é que as mulheres das últimas gerações perceberam que podem – e devem – se apoiar sem julgamentos ou comparações, afinal o dia a dia de uma mãe nem sempre será igual ao de outra, mas compartilhar e trocar experiências sobre a maternidade pode ajudar (e muito) a passar pelos momentos mais difíceis.
Quando as mamães começaram a trocar experiências entre si, a maternidade passou a ser mais leve afinal o certo ou errado não existe. Cada mãe e cada criança tem as suas singularidades e o que funciona para uma, nem sempre vai funcionar para a outra. E essa descoberta trouxe uma paz de espírito nunca antes experimentada.
As mães de primeira viagem podem, inclusive, procurar filmes, livros e documentários sobre o tema na internet para evitar angustias, que são comuns no início da maternidade.
Achamos uma lista com opções de leitura sobre a maternidade real e trouxemos para fazer as mamães rirem um pouco:
“Chora lombar – maternidade na real”, Thaiz Leão (Garabato) – Autora de quadrinhos divertidos, Thaiz Leão (mais conhecida como Mãe Solo), compilou seu humor e ironia no livro “Chora lombar”. A obra é recheada de tirinhas inspiradas na sua jornada materna, sem nenhum photoshop.
“Tudo eu”, Elisama Santos (edição do autor) – Contaram para a gente que o amor seria instantâneo e incondicional. Que um sorrisinho banguela compensaria tudo, desde os enjoos matinais até as noites em claro. Que as crianças seriam sempre anjinhos e não esses projetinhos de ser humano que testam a nossa paciência. O que acontece então? Nós nos decepcionamos. E nos desesperamos. Sim, porque a história que nos contaram era bem diferente. E, se nos contaram, deve ser verdade. Todas as mães do mundo estão tirando de letra essa coisa de maternidade e só eu, só eu, sou uma grande incapaz. Não, não é só você. Esta é a mensagem do livro “Tudo eu!”.
“Carta a quem vai nascer”, Babi Dias e Priscila Col del Nero (Evoluir) – Uma mãe que ainda não é mãe escreve uma carta para o filho que ainda não é filho, é sonho. Ao imaginar esse filho, a mãe reflete sobre os caminhos para uma vida tranquila e feliz, cultivando relações saudáveis com o próprio corpo e com as próprias emoções, com as outras pessoas e com o mundo.
Para quem prefere filmes e séries, também trouxemos algumas opções:
Trying (2020) na Aplee TV+ – O seriado britânico bebe no humor para mergulhar de forma leve e incisiva na história de um jovem casal com dificuldades para engravidar. Eles precisam lidar com as perguntas indiscretas de amigos e familiares sobre sua vida pessoal, com as próprias frustrações e inseguranças e também definir os rumos de sua família.
Mais Uma Chance (2018) na Netflix – Este é mais um filme que se debruça sobre o processo “tentante” de um casal. Dirigido por Tamara Jenkins, o enredo é focado na história de dois nova-iorquinos por volta dos 40 anos que não conseguem engravidar. E isso coloca a relação deles no divã: qual o limite para correr em busca do sonho de ter filhos? O bacana é que o longa ainda desperta outros debates, como a questão da doação de óvulos.
Gilmore Girls (2000) na Netflix – Relembre essa série de sucesso criada por Amy Sherman-Palladino e protagonizada por Lauren Graham e Alexis Bledel. O enredo é sobre o dia a dia de uma mãe que cria a filha sozinha em uma pequena cidade, que tem uma relação conturbada com os pais e tenta dar o melhor de si para equilibrar todas as áreas da vida. O seriado tem sete temporadas e, em 2016, a Netflix disponibilizou quatro novos episódios em Gilmore Girls: A Year in the Life.
E lembre-se! Quando o cansaço bater: Pense no quanto você é feliz com essa escolha e quão gratificante será quando seu bebê já estiver te chamando “mamãe” por onde for!
E não se esqueça de garantir a saúde dos dentinhos dele com a primeira ida ao odontopediatra. Estamos te esperando!
