Postado por Benestar Odonto em 01/maio/2023 - Sem Comentários
Dia 14 deste mês, comemoramos o Dia das Mães e como a Benestar é a Clínica da Família essa data não pode passar em branco.
Como em grande parte das famílias é ela quem acompanha todas as fases de seus filhos, inclusive, ensina a importância de cuidar da saúde bucal desde pequeno para ter dentes saudáveis e um sorriso bonito, decidimos falar um pouco sobre alguns tipos de mães que amamos e que representam a força e o amor.
Então conta pra gente: Que tipo de mãe você é?
Mãe equilibrada: Esse tipo de mãe tenta equilibrar o cuidado e a proteção com a liberdade e a independência. Ela estabelece limites claros e apoia seus filhos em sua jornada para se tornarem adultos independentes e bem-sucedidos.
Mãe carinhosa: Esse tipo de mãe é muito amorosa e carinhosa com seus filhos. Mesmo depois de adultos ela faz com que seus filhos se sintam amados e valorizados.
Mãe disciplinadora: Esse tipo de mãe é muito rígida e exigente com seus filhos. Ela estabelece regras claras e espera que seus filhos sigam essas regras rigorosamente. Cobra as lições de casa em dia, além de acompanhar as escovações diárias após as refeições.
Mãe amiga: Esse tipo de mãe é muito próxima de seus filhos e os trata mais como amigos do que como filhos. Ela é aberta e compreensiva e se preocupa em ser uma figura positiva na vida de seus filhos.
Mãe que é avó: Esse tipo de mãe ajuda suas filhas que trabalham fora, que por vezes são mães solo e com muita alegria ajuda na educação, na alimentação e no carinho que toda criança merece.
É importante lembrar que esses são apenas alguns exemplos de tipos de mães, e que cada mãe é única e especial à sua própria maneira. O amor e cuidado de uma mãe são inestimáveis e têm um impacto duradouro na vida, na saúde e no bem estar de seus filhos.
Postado por Benestar Odonto em 10/abr/2023 - Sem Comentários
A Páscoa passou e nem por isso o chocolate deixou de ser o queridinho de muitas pessoas!
Sabemos que ele pode ajudar a melhorar o humor, a aliviar a ansiedade, a demonstrar afeto entre muitas outras coisas.
O chocolate é rico em triptofano, um aminoácido que é convertido em serotonina pelo cérebro. A serotonina é um neurotransmissor que regula o humor, o sono e o apetite, e a falta dela pode levar à depressão e à ansiedade.
E você sabia que o bruxismo pode ser causado por transtornos do sono, como apneia e roncos, e contribuir para a interrupção do sono? Ainda que a causa específica do bruxismo não esteja clara, especialistas normalmente vinculam o problema a estresse, ansiedade e problemas do sono – fatores que, no mínimo, agravam o problema?
Portanto se você queria mais um motivo para consumir chocolate, esta neste post! Além das técnicas milenares usadas e comprovadas pelas mulheres durante a TPM, o consumo de doces/chocolates durante esse período delicado em que os hormônios estão a mil por hora e o humor oscila e enlouquece a quem está em volta é uma solução e tanto.
Além disso entre os principais benefícios do chocolate está o seu alto teor de antioxidantes, que podem ajudar a prevenir o envelhecimento celular e reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. O chocolate também pode ajudar a melhorar a função cerebral e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer.
Consumir com moderação, escovar os dentes e optar pelo chocolate meio amargo, que contém menos açúcar e mais cacau também podem ajudar a evitar as cáries.
Gostou desse post?
O que queremos é que você tenha dias de muita alegria e que conte com a Benestar Odontologia!
Postado por Benestar Odonto em 06/mar/2023 - 2 Comentários
O sorriso é uma das primeiras coisas que notamos em uma pessoa e ele desempenha um papel bem significativo na forma como somos percebidos pelos outros em diferentes situações.
A saúde bucal em dia traz inúmeros benefícios, dentre eles: valoriza a imagem pessoal, aumenta a autoconfiança e melhora a qualidade de vida.
No ambiente de trabalho, um sorriso bem cuidado pode ajudar a causar uma boa impressão nos colegas, superiores e clientes transmitindo a sensação de segurança e credibilidade. Além disso quando vemos um sorriso alinhado indica que a profissional se preocupa com sua aparência pessoal e, consequentemente, com a sua carreira.
Na vida social, um sorriso bonito pode ajudar a se destacar em diferentes situações, como happy hours, festas e eventos sociais. A tendência natural é atrair a atenção de outras pessoas já que a autoestima e confiança em si ficam elevadas por conta dos seus cuidados diários e da certeza que você é a sua prioridade.
Em relacionamentos pessoais, o sorriso costuma ser um fator importante na formação de laços afetivos. Um sorriso confiante e acolhedor pode fazer com que a mulher pareça mais acessível e amigável, facilitando a comunicação e a aproximação. Além disso, o hálito fresco traz a sensação de ser saudável e bem-cuidada, o que pode ser um fator de atração para possíveis parceiros amorosos.
Por outro lado, a falta de cuidados com os dentes pode prejudicar a imagem pessoal, causando constrangimento e insegurança. Problemas como cáries, manchas nos dentes e mau hálito podem afetar a autoestima e a confiança, fazendo com que ela se sinta menos atraente e menos segura em suas relações pessoais e profissionais.
Por isso, é importante se cuidar SIM! Hoje a mulher entende que estar bonita e saudável para si mesma é essencial. Quando a mãe, esposa e parceria se sente bem, tudo ao seu redor flui com muito mais alegria.
Portanto se preocupar com a sua saúde bucal e com os cuidados diários como: uma boa higiene oral e facial, visitas regulares ao dentista e procedimentos estéticos (como clareamento dentário, facetas, ortodontia, toxina botulínica e até próteses) quando necessário, não é luxo, ´é natural e merecido!
Conte com a Benestar na hora de procurar especialistas para cuidar do seu sorriso!
Postado por Benestar Odonto em 18/jan/2023 - 1 Comentário
Dia 18 de janeiro completamos mais um ano de Clínica. E como símbolo desses 7 anos usamos a nossa mascotinha Gigi que está a nos acompanhar nessa caminhada em prol do seu sorriso.
Você sabia que o número 7 está associado à segurança, fé, amor, conhecimento e vida? Isso nos fez refletir e perceber que: 1 – Quando iniciamos a FÉ foi a principal ferramenta para empreender; 2 – A segunda foi o AMOR pelo que fazemos, disso nunca tivemos dúvidas;
3 – E finalmente a busca incessante pelo CONHECIMENTO e aprimoramento sempre foi uma de nossas metas para que você e sua família pudessem ter a qualidade de vida que merecem!
A história que vamos contar – esse ano – é sobre a alegria de fazermos parte da sua família. Vermos seus filhos crescerem e podermos proporcionar momentos alegres e divertidos para eles nos enche de orgulho.
E é por esse motivo que o nosso cantinho de atividades da recepção se tornou um Espaço Kids só para os pequenos. Assim eles podem extravasar suas ansiedades e medos enquanto brincam.
Postado por Benestar Odonto em 02/jan/2023 - Sem Comentários
Você tem o hábito de perceber atos de gentileza daqueles que estão ao seu redor? Sabemos que na correria do dia a dia a gente nem sempre tem tempo de olhar para essas pequenas (grandes) atitudes por que estamos sempre com pressa não é mesmo?
Então aproveite esse post e pare agora! Analise quantas coisas boas estão acontecendo simultaneamente ao seu redor. Seja com você, com um parente, com uma notícia que viu na TV, etc. Se você conseguir enxergar com clareza saiba que a gratidão já faz parte da sua vida!
Caso não tenha tido êxito nesse exercício, não desista! Tente novamente mais tarde! Expressar a gratidão representa despertar sentimentos positivos, emoções contagiantes e ainda criar uma corrente do bem que traz benefícios individuais e coletivos.
Quem a pratica está sempre com o coração aberto para ajudar quem precisa, seja com palavras acolhedoras, gestos sutis ou demonstrando carinho, respeito e amor. Um coração agradecido transborda coisas boas. Essa é uma das maneiras mais genuínas de espalhar bondade e generosidade!
Para virar um hábito, a prática da gratidão deve ser um exercício diário e se possível traga sua família para se desenvolver junto com você. Assim como você alimenta seu corpo, esse sentimento tão nobre alimenta a alma.
Ficou interessado? Veja como exteriorizar a gratidão de forma simples e incorporando à sua rotina:
– Valorize cada momento com aqueles que você ama Sempre que estiver em companhia dos familiares e amigos deixe claro para eles o quanto esses encontros te deixam feliz. Expresse sua gratidão em compartilhar momentos tão alegres com as pessoas que fazem parte da sua história!
– Espalhe bilhetes pela casa Que tal espalhar post-it`s pela sua casa com mensagens carinhosas? Afinal, uma das maiores dádivas que você tem é a sua família. Então, nada mais justo do que dizer isso a eles todos os dias! Além disso, você pode incentivar seus filhos a fazerem o mesmo e receberem de volta muito mais carinho.
– Lembre-se de usar e ensinar as “palavrinhas mágicas” Reconhecer o valor de um ato generoso feito por um amigo ou familiar com um MUITO OBRIGADO (A)tem um valor inestimável. Mais do que agradecer com palavras, procure agradecer com um belo sorriso, daqueles que saem do fundo do coração!
– Expresse seus sentimentos Não poupe abraços, beijos e carinhos! Dizer “eu te amo”para aqueles que são importantes para nós é uma das melhores formas de demonstrar a sua gratidão por tê-los em sua vida.
– Ouça o que os outros têm a dizer Será que os seus problemas são maiores do que os dos outros? Muitas vezes quando a gente começa a conversar com alguém, aquilo que nos afligia parece diminuir, não é mesmo? Pois são nessas horas que a gente percebe a importância de praticar o ato de ouvir! Perceba quando é mais importante ouvir um desabafo com interesse, amor e paciência do que afogar as mágoas.
Hora de praticar!
O ano de 2022 está terminando. Então que tal começar 2023 sorrindo e agradecendo? Gratidão pela sua vida, pela vida da sua família, por todas as suas conquistas pessoais e profissionais e por aqueles que contribuíram para que você a sua saúde bucal estivesse em dia!
Sorria todo dia com a equipe Benestar Odontologia!
Postado por Benestar Odonto em 15/dez/2022 - Sem Comentários
Nada melhor do que a sensação de presentear uma criança, não é verdade? Ver os olhinhos brilhando enquanto desembalam o presente não tem preço! E não importa se você é pai, mãe, tia, tio, avô, avó… a primeira coisa que vem à cabeça na hora de presentear os pequenos são brinquedos.
Mas e se a criança cresceu? Ou se tem brinquedos demais? Tem vezes que fica difícil de acertar na escolha, não é mesmo?
Então, veja as dicas que preparamos para você se inspirar e fazer deste Natal, um ano ainda mais inspirador. Afinal de contas, existe uma infinidade de formas de surpreender a criança e criar momentos únicos e felizes em família!
Uma coisa é certa: criança é cheia de energia! Adora correr, pular, saltar… Então, aproveite os presentes que outros familiares deram para descobrir através das brincadeiras o que ela gostaria de aprender e/ou a habilidade natural que possui, como: jogar futebol, dançar, cantar ou tocar um instrumento! Ofereça a ela a oportunidade de se aprofundar naquilo que tem interesse, pois não existe melhor presente que o conhecimento e a realização pessoal.
Vale presente
Se trabalhos manuais são seu estilo, essa ideia simples e criativa será um excelente presente para seu pequeno. Você pode criar vales, basta soltar a imaginação! Pense como ele ficaria feliz em “poder escolher o filme da sessão pipoca desse” ou “fazer uma festa do pijama na noite de ano novo”.
“Construindo um império”
Tem tio que fica todo perdido e acaba optando por dar dinheiro para a criança. Aproveite esse presente e crie um cofrinho com seu filho incentivando-o à educação financeira, o que lhe garantirá um futuro mais equilibrado nesse campo.
Livros são presentes para a imaginação
Tão aguardada quanto uma brincadeira em família é a contação de uma boa história! Como é gostoso compartilhar a leitura de um livro. Você se lembra dessa sensação gostosa de usar a imaginação durante as leituras noturnas feitas pelos seus pais? Porque não passar para as gerações futuras um hábito que há muito vem se perdendo coma tecnologia. E por que não criarem um livro de história juntos? Risadas com toda certeza serão garantidas.
Aproveite esse clima de viagem para comprar uma bolsinha especial que tenha o nome do seu filho? Vá com ele no supermercado e/ou farmácia e monte um kit da higiene pessoal e bucal. São nestes pequenos momentos gostosos que os filhos vão absorvendo a importância de se cuidar. Esse com certeza será um momento delicioso que vai render muitas recordações.
E para os demais cuidados bucais, conte com nossas Odontopediatras.
Postado por Benestar Odonto em 01/dez/2022 - Sem Comentários
Você também acha super divertido cozinhar com seus filhos? Como é bom vê-los desenvolverem a criatividade na cozinha, não é mesmo? Que tal criar uma memória afetiva super especial preparando – juntos – deliciosas receitas para toda a família no Natal!
Dezembro mal começou e já estamos em clima natalino por aqui.
Separamos duas receitinhas simples e saborosas para fazer com as crianças:
Separe os ingredientes: – Morangos – Chantilly – Chocolate lascado
Modo de preparo: – Primeiro lave bem os morangos, arrancando o cabinho e as folhas. Faça um corte horizontal na parte mais larga da fruta para criar uma base. Divida a tarefa com a criança: deixe que ela lave as frutas enquanto você utiliza a faca. Afinal segurança em primeiro lugar! – Feito isso, hora de preparar o rosto, a barba e o cabelo do Papai Noel com o chantilly, colocando uma generosa faixa branca ao redor da ponta da fruta; – Agora o gorro: basta colocar a tampinha do morango no topo! – Hora de usar o chocolate! Os olhos e o nariz do Papai Noel podem ser feitos com as lascas de chocolate.
O resultado é surpreendente! A criançada vai amar.
Separe os ingredientes: – 400 gr de manteiga amolecida; – 3 xícaras de açúcar; – 4 ovos; – 6 xícaras de farinha de trigo; – 1 colher de chá de fermento; – 1 colher de chá de sal; – 2 colheres de chá de extrato de baunilha
Modo de preparo: – Comece misturando todos os ingredientes até obter uma massa fácil de moldar; – Estique a massa com a ajuda de um rolo. Depois, chame as crianças para usar as forminhas (de preferência de plástico) para cortar: pinheiros, estrelas, anjinhos, sinos, bonecos; – Coloque os biscoitinhos em uma forma untada no forno por 12 minutos, a uma temperatura média. Por segurança, neste momento mande as crianças para sala. Diga que assim que os biscoitinhos ficarem prontos você os chama. – Após esfriaras crianças podem começar a enfeitar os biscoitos: glacê, confeitos, granulado, basta soltar a imaginação!
Sabemos como é difícil moderar o açúcar em dia de receitas em família, então antes de iniciar essa atividade, peça que as crianças já separem seus kits de higiene bucal e deixem na sala. Após a comilança, crie o hábito nos pequenos de escovarem os dentinhos.
E se precisar conte com a equipe de Odontopediatras da Benestar.
Postado por Benestar Odonto em 14/nov/2022 - 1 Comentário
O diabetes é uma doença caracterizada pelo aumento da glicose no sangue, atingindo mais de 8% da população brasileira. Saber sua taxa de açúcar no sangue ajuda a avaliar a necessidade de fazer ajustes na medicação ou no estilo de vida. A identificação e o tratamento dessa doença são de fundamental importância, pois ela pode gerar uma série de complicações para a saúde, incluindo a saúde bucal.
Portadores de diabetes têm um risco maior de desenvolver problemas bucais como a gengivite, a periodontite e as perdas ósseas, estando mais suscetíveis a infecções, uma vez que o descontrole da glicemia interfere diretamente na produção salivar, portanto fazer o controle diário da glicemia é fundamental.
Além disso, sua capacidade de cicatrização fica prejudicada, reduzindo a imunidade e aumentando a probabilidade de infecções.
Se você tem diabetes ou conhece alguém que está enfrentando essa doença, saiba que é possível evitar a progressão da doença periodontal, redobrando os cuidados com a higiene.
Para isso, utilize a escova dental adequada, recomendada pelo seu dentista, além de fazer uso com frequência do fio dental e do enxague bucal.
Visitas preventivas ao dentista poderão auxiliar no controle da saúde bucal portanto conte com a equipe de especialistas da Benestar Odontologia !
Postado por Benestar Odonto em 17/out/2022 - Sem Comentários
Considerado por muitos como cartão de visitas, o sorriso tem uma grande influência na primeira impressão e como os outros nos enxergam. É através dele que percebemos se as crianças, adolescentes e adultos estão felizes, ansiosos, incomodados, chateados e por aí vai.
Você sabia que o sorriso e a autoestima estão diretamente ligados? Isso mesmo! A insatisfação com o próprio sorriso influencia na forma de enxergar a vida e a confiança costuma ser abalada.
Mas não é apenas ele que causa isso. Problemas clínicos tais como: – Desalinhamento dentários (onde as arcadas dentárias ficam assimétricas e desarmônicas) – Dor de cabeça ou nos dentes – Dificuldade durante a mastigação (disfunções na mordida) – Dificuldade de respiração e/ou dicção (mordida aberta pode ser uma questão) – E mau hálito (pois dentes encavalados dificultam a higiene bucal além de aumentar a suscetibilidade ao tártaro, gengivite e até cáries) Também interferem negativamente na autoestima.
A boa notícia é que dentes fora de lugar e desajustes na mordida podem ser corrigidos com o uso de aparelho ortodôntico. Esse tratamento é um forte aliado para recuperar a autoestima e a confiança de quem ainda não está em paz com seu sorriso.
A vantagem para os adultos é que, com o avanço da tecnologia, os modelos de aparelho se tornaram mais discretos, valorizando e acelerando ainda mais os tratamentos.
Mais é preciso cautela na escolha do profissional e do tipo de aparelho ortodôntico pois a medida que vamos “envelhecendo” é necessária que a manutenção mensal tenha um acompanhamento ainda mais próximo para que sejam observadas atentamente possíveis perdas ósseas e também a mobilidade dentária, comuns com o avanço da idade. Neste caso o tempo de tratamento costuma ser um pouco maior do que quem realiza os procedimentos na infância ou na adolescência.
A questão é: se você, sua filha ou sua amiga tem um problema que incomoda, nunca é tarde para corrigir! Com a orientação correta, independente da idade, vocês terão bons resultados.
Pois bem, que tal fazer diferente esse ano? Não deixe para procurar seu dentista na última hora já que a pressa é a grande inimiga da ortodontia.
Marque sua consulta aqui na Benestar. Vem cuidar do seu sorriso com a gente!
Postado por Benestar Odonto em 15/mar/2022 - Sem Comentários
Quem nunca ouviu a frase “rir é o melhor remédio”? Dita por muitos, a expressão popular é muito usada para afastar o mau humor e transformar um dia ruim, sem contar que quando rimos, nos tornamos mais criativos.
Podemos, então, dizer que o riso é um ferramenta poderosa! Rir é saudável não só pela sensação de bem-estar que ele proporciona, mas porque já foi comprovado cientificamente que o riso desencadeia um processo psicológico, neurológico e fisiológico que fortalece nosso sistema imunológico. Vai dizer que nunca se contagiou com uma boa risada?
O ato de sorrir também relaxa a musculatura, melhora a circulação sanguínea, protege o coração e cria uma conexão com o outro, melhorando as relações interpessoais e nossa qualidade de vida.
São tantos os benefícios, que o método da terapia do riso é utilizado no tratamento complementar de vários pacientes hospitalizados.
O riso estimula a produção de endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Além disso, estudo dizem que rir reduz em até 10% a sensação de dor e diminui a produção de cortisol e adrenalina, hormônios que causam estresse. Então, vamos sorrir mais e mais!
